修习心得

李兆生老师在真元宝笈四百九十六页演示的大架玉环桩标准动作，两脚左右的距离，前后距离，下式的身姿，方向，腿收的位置，上手的姿势，胳膊的方向手心的方向。师父讲了禁止大哈腰。在七百零七页演示了双盘，看看老师双盘腿的宽度与骨盆的宽度。这就是标准，当然我们要迖到这个标准还有很长的路要走，玉环桩本来就是个漫长的修为之路。玉环桩功普其中有一句，一法通时诸法同。并且还是乾坤变换的基础功。