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循经太极拳为什么是真正的内家拳,能循经内炼,因为他有功谱  XML
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发表人 内容
凌霄客
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 03/09/2010 23:35:23
文章: 89
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前些日子看到杨奎兄于第18期循经太极拳专修班(北京)上的一段视频讲话,视频里有这么一句话:“功谱里说‘前行虎口并金脉,后按胯侧合心经’。但是很多人'后按胯侧'做到了,但'合心经'没几人做到,大家想想是为什么?”
这段视频因为没保存好,找不到了,反正大概是这个意思吧。这段谱文呢,是循经太极拳“野马分鬃”的操演谱文。李兆生老师当年说过,要想练好循经太极拳,得背诵好操演谱文,好好对照动作,这样才能做到动作精准,才能循经内炼。
这段谱文按我的理解呢,就是在抱球的下手前行托到位之后,要手臂内旋化为掤掌。因为《全体大用》功谱里写了“托掌前掤齐胸间”,在连贯练习的时候,则可以通过“左化身躯横左肘”来转托为掤;抱球的上手往下则是切掌,到位后,手臂内旋,从而整个式子转化为前掤后按之姿。
书上的文字是抱球的上手直接往下按塌到腰胯,这就是功谱里写的“后按胯侧”之意。但是我观武学概谱里有“托掌滚发掤臂起,横肘急切降肘崩”之语,或是因为初学者不好同时掌握托切之法,而以托按先行之,等功夫熟练之后,再以托切之法行之?
这里重点说一下“合心经”,这很关键。很多人会问:这个手按在胯侧的时候,手指是往哪个方向?手指的方向应该是对前足尖的方向,也就是身躯正面所对的方向。
但是练功时怎么把握这个度呢,不能总是低头看手指吧?刚开始要练定式,就是动作到位了,静止下来不要动,自己低头看下是不是指向正前方了,然后把这个感觉记住,这样就能大概的纠正动作到位了。
等到练习一段时间之后,内力初生,气血宣通到十指,开始有潜气内循的感受了,这时就可通过“合心经”来调整动作的精准。
后按胯侧的时候,如果手指朝对正前方,动作对了,这时五指都会有气感,而小指内侧,也就是手少阴心经所在位置,这个位置的气感特别强烈,这就是做到“合心经”了。
如果手臂太过向内转,那么气感强的地方就变成了小指外侧,这是气主要走手少阳三焦经了。如果手臂外旋过头了,那就是无名指或中指气感强烈,再外旋一点就变成食指和大指发胀了,这表明你动作不对,达不到标准了。
《丹经武学文集》中写道:“太极拳它主要的特点是养气柔体,它的作用,通过敛气修脉能使人体当中的阴阳两大气脉象天平一样平衡,循经就这样产生了。”
那么在练太极拳的时候,如何使人体当中的阴阳两大气脉象天平一样平衡?这就得多读书,多对照功谱来指正动作。循经太极拳的功谱有《操演谱文》,有《全体大用》, 有《内脉循经》,有《武学概谱》,根据自己的功夫进展,一步步的去完善循经太极拳的学习。
就以“野马分鬃”这个势子而论,这“后按胯侧”如果没达到“合心经”,你就失去了这个式子的锻炼意义。
前面的掤手使周身阳气得以伸发,后手下按重点使手少阴心经得以开展。心在人体处于离位,属火;火得以阳气的助力,无疑更增威风。
而托掌前托时,是以虎口分张,大指和食指向前进击的。大指的手太阴肺经和食指的手阳明大肠经都属于金脉,这样一练可以很好的宣发金气。这时心之火得阳气之助,就能更好的以火炼金,从而有“金刚以火炼,烈火产真形”之效。
我们大家想到丹道,就想到金丹,那么这个金丹怎么练?你得有理论,得合于中国的传统文化,得合于传统医学,因为中医是从修真里分流出来的。你要是乱编乱创出来,结果一看,跟中国的传统元气论不相干,那就是瞎忽悠。
如果认真练了太极拳一段时间,身体里面什么东西都没有,也没有反应,那么这个太极拳肯定不正宗。真正的太极拳是丹家的外功,练好了就能进阶丹道,靠的就是因为他能循经内炼,体现在行拳中就是要有真实的感应,这样的功夫才是真正的内家拳。
而之所以循经太极拳能循经内炼,就是因为他有功谱,能让学子一直走在正确的道路上。

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 15/10/2019 13:37:45

 
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