2020年元旦“循经太极拳”教练（第二期）培训考核班通知

2020年元旦“循经太极拳”教练（第二期）培训考核班通知

一、培训考核时间安排

2020年1月1日（周三）

上午 6:00-7:00 集体晨炼
8:30-11:30 1.开班仪式-祖师颂
2.小炼形（金锋抖肘、摇身掌、跨虎横云）动作教学、动作要领讲解
3.循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解

下午 2:00-4:00 1.玉环桩动作教学、动作要领讲解
2.循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解
4:10-5:30 《新版中国循经太极拳24式教程》理论教学
晚 7:30-9:00 《新版中国循经太极拳24式教程》理论教学

2020年1月2日（周四）

上午 6:00-7：00 集体晨炼
8:30-11:30 1.小炼形（提龙腿、须弥振翅、醉翁扑蝶）动作教学、动作要领讲解
2.循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解

下午 2:00-4:00 循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解
4:10-5:30 《新版中国循经太极拳24式教程》理论教学
晚 7:30-9:00 《新版中国循经太极拳24式教程》理论教学

2020年1月3日（周五）

上午 6:00-7:00 集体晨炼
8:30-11:30 循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解

下午 2:00-4:00 循经太极拳24式动作教学、动作要领讲解
4:10-5:30 《新版中国循经太极拳24式教程》理论教学
晚 7:30-9:00 1.教练考核（笔试）
2.不参加教练考核的学员，集中上课

2020年1月4日（周六）

上午 6:00-7:00 集体晨炼（参加教练考核的学员不参加晨练、备考）
8:30-11:30 1.教练考核（面试）
2.不参加教练考核的学员，集中上课、练习

下午 2:00-4:00 1.教练考核（面试）
2.不参加教练考核的学员，集中上课、练习
4:10-5:30 宣誓颁证仪式
晚 7:30-9:00 综合答疑

2020年1月5日（周日）

上午 6:00-7:00 集体晨炼
8:30-11:30 1.混元球动作教学、动作要领讲解
2.天龙神剑
下午 2:00-4:00 不参加教练考核的学员，结业考试。

开班时间共五天，2020年1月1日至5日（周三至周日）。

二、说明：
1.参加本期班的群体：
★愿考取《循经太极拳教练证》的学友们；
★第一期循经太极拳教练们；
★愿深化循经太极拳功夫的学友们；
★想了解、学习循经太极拳的新朋友们。

2.培训目标：
★循经太极拳体系的标准化教学（可复制性）
★教练如何尽快教会初学者

3.对报名考取《循经太极拳教练证》者的要求条件：
★品行端正；
★身体健康；
★愿意开展、参加推广“循经太极拳”活动；
★完整学习过循经太极拳24式、玉环桩、小炼形（前三式），达一年。

4.本期班的学习内容：
（1）循经太极拳24式、玉环桩、小炼形（前六式）、混元球、天龙神剑；
（2）循经太极拳体系的理论知识。

5.教练考核内容：
（1）笔试。主要是循经太极拳理论知识。
（2）面试。三项内容：循经太极拳24式、玉环桩、小炼形（金锋抖肘、摇身掌、跨虎横云）。面试步骤：
①完整动作演练。动作要准确、流畅、有神韵。
②动作要领讲解。随机选取某几式，讲解分解动作及动作要领。
③综合教学能力考核。回答老师的提问，要求语言表达清晰、流畅，仪表得体，精神饱满，有较好的沟通能力和亲和力等。

6.费用：
★参加教练培训考核（考取《循经太极拳教练证》）的收费1000元；
★第一期循经太极拳教练参加本次班的仅收费600元；
★已学习过循经太极拳24式、玉环桩和小炼形（前三式）的学员，收费1350元。
★其他参加本期班的学员，收费2700元。
☆食宿费：100元/日（按日收取）。若因报名人数较多，住宿安排在培训中心之外时，将酌情调整食宿费。

7.其他：
（1）要求：参加教练考核的学友带个人2寸免冠照（证件照）一张，身份证复印件一张。
（2）建议：参加教练考核的学友自备太极服，中心将对考核进行全程录像。

8.学习教材：
《新版中国循经太极拳24式教程》（人民体育出版社出版，上下卷），请学友自备（或到中心购买）。
主要学习范围如下：
《新版中国循经太极拳24式教程》上卷
●第一章太极拳的演化历史
●第二章中国循经太极拳标准教程纲要
第一节中国循经太极拳标准教程纲要简释
第二节中国循经太极拳二十四式动作名称
第三节中国循经太极拳二十四式动作详解
●第三章循经太极拳的准备动作
●第四章循经太极拳推进循经的基础
第一节混元四手
第二节易解玉环桩
第三节循经太极拳之根本——混元球
●第五章循经太极拳的内在精神世界
●第六章太极拳的循经对养生的贡献（锻炼、情志、饮食、起居四方面）
《新版中国循经太极拳24式教程》下卷
●第一章太极说真
●第二章中国循经太极拳二十四式谱文注解
第一节中国循经太极拳二十四式操演谱文注解
9.本培训考核安排的内容细节可能随具体情况变化进行调整，请各位学友关注中心后续发布的信息。
北京市循经太极拳培训中心
2018年12月7日