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(原创)“金锋抖肘”谱文中的玄机  XML
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dao1008
7、初侠           为侠常明理 三十六般兵 刚柔任显化 出入太乙身

注册时间: 05/01/2008 19:49:52
文章: 267
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“金锋抖肘”谱文中的玄机
“金锋抖肘”是“小炼形”的第一式,凡是习修丹经武学者几乎都是从“金锋抖肘”开始入门的。
“金锋抖肘”的谱文已背诵了好多年,只要是习练“金锋抖肘”之时都要持诵此谱文。近段时期在持诵“金锋抖肘”谱文时有很多开窍,把它整理一下,与大家共享;并希望能与大家交流,共同长进。
“金锋抖肘”谱文:
天心地轴隐金风,道妙循环十二经。
上通太阴起大指,滚转小臂裹金风。
金气长彻太乙道,真元久固紫微宫。
金风渺渺发云门,玄华内执玄英中。
三阳并起通真力,两肘崩击见神功。
尺桡二骨应机转,掌上五指随缘应。
周身威然金气爽,阴阳升降产玄通。
反复抖动应神化,后系肩背前展胸。
中起真脉达天地,下注海底上金顶。
顺通八极运四歧,内运三昧聚二瞳。
环中真髓曾悟道,神执丹道心炼形。
道妙神光明故里,一轮月魄正高升。
我们一句一句来看一下。
天心地轴隐金风:“天心”即头顶百会穴,“地轴”即海底会阴穴,天心地轴上下贯通称为先天真脉或中脉。“隐”则指通常人们不知道的,或者是隐密的,不显露出来的。《道德经》中说“道隐无名”,与此是相通的。“金风”指肺气的循行,肺属金,肺气也称金气;金气在气脉中循行通常称作金风。“金锋”则通常指武技中的威力。此句谱文的意思是,肺属金,肺经是金气的所在之处,但是先天真脉却是金气的隐密处所;或者说,中脉乃金气的家乡或根。
道妙循环十二经:这句谱文有两重意思。一是说中脉是金气的根,由此根的主宰而有十二经的循行;二是说肺能调和百脉,可调整十二正经和奇经八脉的阴阳交注循环。
上通太阴起大指:肺脉的循行是由胸走到手,而丹经武学是行“逆则圣”之为,“金锋抖肘”中气脉由“大指”玄英穴起走向胸。
滚转小臂裹金风:由于小臂的来回翻转滚动而有金气的缠裹即缠经。缠经是“先天太极拳三十六式”的主要特点。“裹金风”说明缠经循行的是金气。
金气长彻太乙道:“太乙是宇宙中最大与最小的阴阳流变”(《中国循经太极拳二十四式教程》P275)。“长彻”一指太乙之道是重重关窍、难以通行的漫长道路;一指长久地通行。《黄帝内经》中说“至道在微,无穷变化,孰知其原!”“金气长彻太乙道”就是对这句话的最好注解。由道生成万物的道路变幻莫测、烦乱复杂,难以查究清楚(孰知其原)。而“金锋抖肘”的修为不仅已洞“知其源”,并且是沿着这条道路逆而返还之。
“玉环桩”中说“散为百脉支流,合为玄关一窍”,也是沿着“至道在微”之路而逆运之。“微”即金气。
真元久固紫微宫:天空中的星官有二十八宿和三垣,三垣中有紫微垣,位于天空极高处,为群星的统领。“紫微宫”指人体头顶的颅腔,对应于紫微垣,所以称“紫微宫”。“真元”也即金气,“固”指金气得到固护,这是“真元固气法”的专修,扎紧练功腰带和定元桩都有此效。这句谱文的意思是,“金锋抖肘”的修持能够使金气逆而返还至其根并固持在紫微宫内。这是炼气化神的过程,也叫金气朝元。元气进入颅腔可开发先天智慧而得到真知。
金风渺渺发云门:“云门”是手太阴肺经的穴位,位于上胸部的左右二边。经过“金锋抖肘”的修为,做元明结印时,可使两云门穴之间的断缺处连接起来。只有丹经武学的修为有此神效,其它的任何方法也不可能做到。
玄华内执玄英中:中医中有十宣穴,位于十个手指尖,大指的大宣穴在丹经武学中叫做“玄英穴”。“玄”指玄深奥古,“英”指出现精华和光泽。元明结印是两手相搭,拇指相对,此时两玄英穴就连通了起来;两云门穴也连通了,两条手太阴肺经就形成一个脉轮而运转起来,如此就会有好多奇妙产生。
《声律真诠》中《真阳对韵》(一)的首篇中“丹砂炉中降,白云海上升”讲的是丹道中的一转之丹、二转之丹。接下来的“金轮响透通明殿,云门开彻紫微宫”也是丹道之景色,但却与“金锋抖肘”的这几句谱文有着扯不断的关系。
注:中医中手太阴肺经到大指少商穴止,而在丹经武学中可通达至玄英穴,这也是丹经武学的独有特点。
三阳并起通真力:十个手指是手三阳经和手三阴经的交接处,随着小臂的翻转、肘部的后击以及指掌的前穿,手三阳经都得到震发与宣合。而阳刚化力,此力乃先天真力而非后天拙力。先天真力由体内循经而出,随着循经质量的加强以及缠经等,力由内出,无穷无尽,由此才有几个小时甚至更长时间的技击实战;传统中的兵器达到千斤以上的有好多种,没有真力者是不可能有此实力的。
两肘崩击见神功:肘部后击是“金锋抖肘”的主要特点,就是这简单的动作却有着非凡的神通。既有循经中的神通妙有,又有“圣人留下三点红”的武林绝技,而肘部后击又可一下击中要害。这也是传统武学的主要特点,自娱时可循经健身,应敌时有难测的威力;传统术语叫做击舞双并。
尺桡二骨应机转:尺骨、桡骨是小臂的主要骨骼,小臂的滚转离不开尺桡二骨的随机转换。
掌上五指随缘应:随着小臂的滚转,指掌也上下翻转,即阴掌阳掌的变换,由此对手的六部经脉都有震发与宣合。
周身威然金气爽:“周身威然”指一种不卑不亢、不怒而威、令人肃然起敬的庄严之象。“金气爽”是说爽的感觉源于金气。如成语有“秋高气爽”,秋属金而爽。“周身威然”有警喻世人之效,说明到达警喻世人之层次者,必然是金气充足。《太乙元明灵真赋》有“故园月朗金气爽”之句,“故园月朗”是返还先天,其金气必定是饱满盈足,无丝毫欠缺。
阴阳升降产玄通:孤阴不生、独阳不长,万事万物的生长变化无时无刻不与阴阳紧密相连。《易•系辞下》说“天地氤氲,万物化醇”。修为可产生很多神通妙有,这些神通妙有也是阴阳之流变。
反复抖动应神化:“金锋抖肘”要求每次至少3600下,长久修持,自有神通妙有出现。
后系肩背前展胸:后背的夹脊穴和前胸的膻中穴是“金锋抖肘”可迅速打开的两大要穴。
中起真脉达天地:“天心地轴隐金风”可以说是天然之态,“中起真脉达天地”则是通过“逆则圣”的修为而返还,也就是“以后天至足补先天不足”。
下注海底上金顶:“海底”为会阴穴,也指坎宫真水;“金顶”指头顶百会穴或颅腔。因为人的六部阳经都会聚于头顶,因而称为金顶。返还至海底是补充了元精,因为“肾藏精”;返还至金顶是补充了元神,“脑为元神之府”。吕洞宾说:“还精于生精之所,还神于生神之所”。丹经武学可以再造精神,“下注海底”是再造精,“上金顶”是再造神。
顺通八极运四歧:四肢分别有阴阳气脉,合起来共“八极”;“四歧”即四肢,“运四歧”即四肢的经脉皆顺遂通达。
内运三昧聚二瞳:“三昧”即精气神,也指上中下三丹田。脑为上丹田,元神居之;膻中为中丹田,元气居之;脐下为下丹田,元精居之。“瞳”指眼中瞳仁,也指眼睛。精气神的精华能在目光中体现出来,俗说“眉清目秀”,从人的眼神中可以看出其精气神的质量。
环中真髓曾悟道:“环”指周天运行,这也是丹经武学的显著特点,如玉环桩、九龙环、妃环杖……“金锋抖肘”也自成一周天,在往复不止的周天运行的修为之中可得其真髓而悟彻其中之理。
神执丹道心炼形:小炼形虽然是外形有象的炼形之术,但是它对于丹道和心性修炼的意义也是不可或缺的,修为者在习练时的心神也应在于此。
道妙神光明故里:“故里”即返还先天,“金锋抖肘”也有此“道妙”,也是返还先天的一条光明之路。
一轮月魄正高升:“月魄”乃返还故里的标志,此处点明了“金锋抖肘”以及“小炼形”的修炼层次。

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恩同
8、英侠           英侠隐长途 默然识自身 导引推真法 数术始称心
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注册时间: 07/03/2008 09:35:16
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感谢先生深入浅出,通俗易懂的讲解,这会使后来者受益良多。
 
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