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【下载】李占元、刘崇禧:七星螳螂拳(安徽教育出版社 1984),PDF  XML
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发表人 内容
无忧乐境
11、剑庐士           剑庐周天卧 有无同呈痕 大千谙真我 无处不藏真
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注册时间: 05/01/2008 21:05:32
文章: 2158
离线

目录
第一章 总纲
第一节 螳螂拳的健身意义
第二节 螳螂的拳法和技击特点
第二章 螳螂拳的基本训练方法
第一节 顺劲增力 1、柔合功 2、运行功 3、桩步功
第二节 习打积功 1、初合功 2、积成功 3、习打功
第三节 排靠运气 1、靠体功 2、拍打(扎腰)功 3、螳螂掌 4、鹰爪功
第三章 螳螂拳的内容和组成
第一节 弹腿
第二节 插捶拳
第三节 蹦步拳
第四拳 白猿出洞拳
第五节 白猿偷桃拳
第六节 摘要拳
后记
 文件名称 七星螳螂拳.pdf [Disk] 下载
 描述
 文件大小 16115 Kbytes
 下载次数:  383 次

wrfhsh
1、初义士           初义鸣铁甲 壮怀演三军 拳脚并锋仞 始知入自身

注册时间: 29/01/2009 00:49:43
文章: 12
离线

辛苦了,太感谢了!
ffjjw
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 05/01/2009 14:34:46
文章: 1
离线

怎没法下呀,下一点打不开,楼主能弄下么
新学员
8、英侠           英侠隐长途 默然识自身 导引推真法 数术始称心

注册时间: 27/09/2008 15:59:32
文章: 402
离线

还是不错的,谢谢!
yuanfang
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 14/12/2008 02:04:09
文章: 98
离线

谢谢分享
wxlybq
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 20/03/2009 20:14:59
文章: 1
离线

非常感谢
cranechen
7、初侠           为侠常明理 三十六般兵 刚柔任显化 出入太乙身

注册时间: 24/03/2009 15:52:00
文章: 202
离线

感谢
yuanfang
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 14/12/2008 02:04:09
文章: 98
离线

谢谢分享
redek
7、初侠           为侠常明理 三十六般兵 刚柔任显化 出入太乙身

注册时间: 14/07/2008 14:12:49
文章: 232
离线

楼主慈悲,功德无量!
似水流年
6、武英           英侠开迷路 教化愚泯心 授人见长训 势已入天真

注册时间: 23/07/2009 13:30:47
文章: 103
离线

谢谢楼主的分享,下载学习!
远方
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 14/10/2020 20:33:55
文章: 3
离线

谢谢老大分享好东西,辛苦了
 
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