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循经太极拳二十四式之动作  XML
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发表人 内容
liuzongwu
3、勇姿士           勇姿识六法 渊源说得真 刁斗兼枪仞 出还大路魂
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注册时间: 08/09/2007 13:21:57
文章: 32
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循 經 二 十 四 式 動 作

(节选自李兆生先生著作《中国循经太极拳二十四式教程》人民体育出版社2002年12月出版)

預備勢——無極勢——太極雙吊球——切腕下砸——右虎坐抱球——虎踞——左進步、龍行托掌——左虎坐抱球——進右步虎踞勢——右進步、龍行托掌——右虎坐抱球——虎踞——左進步、龍行托掌——印盒掌——虎踞撫琴手——心經金氣——金封橫肘勢——摟膝穿掌過聽宮—— 進步虎坐勢——龍行穿按掌——進步金封橫肘勢——摟膝穿掌過聽宮——進步虎坐——龍行穿按掌—進步金封橫肘勢——摟膝穿掌過聽宮——進步虎坐——龍行穿按掌——進步雙纏大捋——老朽扶封閉門勢——手揮琵琶——二郎擔山——墜走牽挽——二郎擔山——墜走牽挽——墜走牽挽——二郎擔山——墜走牽挽——二郎擔山——墜走牽挽——二郎擔山——右虎坐抱球——游龍分封——左掤右按——捋——擠——洗腕——涵胸前掤勢——雙掌掤罩勢——吸腹下按——前按——橫開太子掌——左虎坐抱球——右掤左按——捋——擠——洗腕抄手過神門——涵胸前掤——吸腹下按——前按——左遮雲避日——玉鑒照塵——右遮雲避日——右勾手輪指循經勢、吊腕勾手——左掌輪指循經——斜掛單鞭——中宮祭印掌——玉鑒中懸——左遮雲避日——玉鑒中懸——鐵門閉扇勢——踏陳執旗——玉鏡中懸——采和漁鼓——摘盔刁手——切掌劈擊——捧鑒祭印——子午金鋒掌——金鋒刺喉——轉身黑虎拂面——捧沙掌——左右雙封太子掌——捧沙掌——金頂矽牛——鐘鼓齊鳴——獨立金蓮——合抱金鑒——轉身左蹬腳——中宮氣圓——右獨立單鞭——紫燕抄萍——下勢單鞭——金雞獨立——左獨立單鞭——虎狻移身——下勢單鞭——拖刀赴會——右金雞獨立——太極抱球——進步滾球——鐵甲獨龍掌——太極抱球——進步滾球——鐵甲獨龍掌——虎坐蹲身——海底針——起身化機勢——搶步前趨——推窗望月——搬——攔——反背砸錘、外降肘——右虎踞勢——右握金鐘——橫開太子掌——洗腕雙托掌——右虎踞、雙掤——右虎踞、撲按——龍騰、雲撞——橫開太子掌——左移捧沙掌——餐霞掌——右移捧沙掌——右鳳點頭十字手——十字手——兩掌外翻下落——氣脈歸元——指掌下落、斂氣入竅——還原

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 21/05/2009 10:52:51

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文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
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谢谢您如此用心!

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
南极星翁
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元
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注册时间: 19/11/2009 16:07:26
文章: 2
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各位前辈您们好,我很想学太极拳...跑书店里买了相关书籍...看不太懂...在我们这边想找个老师教我太极....就是没有这个门路...那为老师有收徒弟的吗?
如是我闻
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 21/11/2008 19:58:21
文章: 53
离线

你可以去北京循经太极拳培训中心学习,网站首页有联系电话,论坛里面有相应的帖子介绍培训内容:

http://www.djwx.com/forums/posts/list/1913.page
似水流年
6、武英           英侠开迷路 教化愚泯心 授人见长训 势已入天真

注册时间: 23/07/2009 13:30:47
文章: 103
离线

谢谢!!!谢谢!!!
 
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