［原创］浅释“ 气以直养而无害 ”

气以直养而无害源于<<孟子.公孙丑上>>之其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。内家武学借用此语,为己所用,当另有见地, 近现代诸太极拳专家对此语多有诠释。比如:

----郝月如注: 气以直养而无害，即沉于丹田，涵养无伤之谓也

----杨澄甫注: 不急不燥，先天气生，静心养性，练拳使内精气神合一，行气流通九曲珠，如未得到益，定无害也。

----姚馥春，姜榕樵注: 养气用深呼吸使其直归于丹田，是为浩然之气，缓缓下沉，可以长存。

可是笔者仍感到意犹未尽.在此浅释己见:

气以直养而无害,是修炼高层次太极拳的内在要求,《十三势行功心解》中的这句太极内功心法, 看似简单好懂, 实则不具备一定内功者难窥其中奥妙。领悟气以直养而无害之关键在”直”, 该”直”何解?笔者以为,这是对内功训练有素者体内中脉的形容词,中脉上下贯通是该”直”之本意,气在中脉被心神静护而能养,中脉气聚必致百脉皆通, 而后太极拳愈练愈精深, 自显功效,“凡此皆是意,不在外面”,如此养气大道可期。

气以直养,仅初成而已。愈求高深,要有明师指路, 要得法，要吃苦,要研究拳理、法、谱、诀,多参证体悟, 除此, 非热爱和坚定不移不能有大成就。

好文章,希望大家都能写出自己的真实体会和学术上的真知灼见,供大家学习!

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