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易筋经效果怎么样  XML
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发表人 内容
llb168
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 23/06/2009 11:55:06
文章: 1
离线

我练了1年的易筋经,最多有手掌发热的感觉。感觉没什么效果了,不知各位大侠怎么样,请指教!
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
离线

llb168 wrote:我练了1年的易筋经,最多有手掌发热的感觉。感觉没什么效果了,不知各位大侠怎么样,请指教!


就像李老师在《禅诗百卷精舍》中指出的那样,世传的易筋经只有三个式子是真实的,也就是说只有三个式子是传统的内容,其他的都是后人创造的。这样的话,就很难取得练习的效果了。易筋经者以此洗骨伐髓也,实际上丹经武学的每项功法都是为这个准备的,都具有脱胎换骨、洗骨伐髓的功效。循经实际上就是最真实的洗骨伐髓的手段,是改换筋骨也就是易筋的手段。如何易筋?如何洗骨伐髓?都是依靠真如元气所具有的冲刷和浸透的力量,也就是金玉之气沿循经络循环,产生太乙循经。先是通过循经改善体内阴阳平衡,其内在表现就是心平气和、脑力增强、饮食功能改善;其外在表现就是皮肉毛发由于元气的充盈而得以改善,皮肤润滑细腻毛发乌黑透亮,也就是具有健康美容的真实功效。更表现在自我精神协调能力的增强上,自感自我控制能力增强,渐有大家之风、儒雅正气。继续锻炼更加增强循经的流速和力度,就会使元气进入骨髓,也就是沿循髓路流通,这才是真正的洗骨伐髓,或者叫做易筋。到了循经进一步加深的阶段,就是逐渐入道的阶段,就自觉已经脱胎换骨,而有非凡验证了。继续修为进入化境,就是文武卓绝的文成武备,不但文之三绝示现,更有深透不可测度的内功修为。能如此者已经逐渐进入彻悟大道的圣真境界。

因此,要想改易筋骨,也就是真实的洗骨伐髓的话,就要进入宗风之门,要去北京市循经太极拳培训中心接受国学宗风的传授,然后才有可能真实的体会什么是洗骨伐髓的改易筋骨。如果不能进入宗风之门,只是试图从社会上获取某些国学知识,大多数情况下是会让人失望的,甚至终身难入国学宗风之门。这就是为什么您练习了一年多也只是有动中八触的感受的原因。也就是白白的浪费了自己的宝贵时间,却没有任何收获。所以,要想学习国学宗风,应该从丹经武学入手,相信不会令您失望的。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
紫青双虹
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 12/09/2008 10:43:16
文章: 2
离线

阎公家传有少林易筋经
大道@自然
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身

注册时间: 25/09/2008 23:55:02
文章: 20
离线

何必执着于名头,都是浮云啊~
djx_djx
1、初义士           初义鸣铁甲 壮怀演三军 拳脚并锋仞 始知入自身

注册时间: 06/10/2009 18:37:32
文章: 11
离线

我感觉效果挺大的,每次练完后感觉神清气爽啊!
liuzhigang73-08
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 18/05/2009 09:36:44
文章: 6
离线

我第一次学就全身发热
[ICQ]
凌风一剑
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 16/11/2010 23:05:25
文章: 1
离线

只要是气功,都会发热,呵呵
 
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