讨论：推玉环桩时想什么？

在中心时，看李老师在武当山的讲课光盘，有一个题目叫“推玉环桩时想什么？”，大家讨论大家在推玉环桩时想什么？

功谱云：无思无痕亦无念，方知武功同上缘。

"无思无痕亦无念，方知武功同上缘。"妙哉！！！，这既是功理，也是功法，是丹功，更是佛法，许多大德都讲过，此乃般若正观，李兆生老师在“真元窥密”一书中讲到三教的对比时，详述过佛学、丹道、儒学的关系，书中不仅仅讲了三教的差异，更指出了三教修行的次第，其中关于佛学的修行部分正是说明了这个问题。

“推玉环桩时想什么？”当然是“感而遂通，务令顺遂”！如果“神火炼己”不够，杂念重生，精气神很难混元抱一，那么只好是以一念代万念；最直接的方法就是：1.数数，36‘、72、108、360、......
2.背诵谱文，这是降伏心魔最有效的方法，能够与道契合，通天彻地，也就是“与天地合其德”的过程。能达到谱文中的境界“一轮明月照前尘”通体清凉，你强制自己想什么都想不起来了，这就是真正的“以武入道”！

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李老師講課時說：“如何保證玉環樁一代一代傳下去，而不變形，就要靠功譜，練功時，要用功譜對照自己的動作。”

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功谱云：夜练拳脚趁星斗，日拜佛祖颂经文。我个人体会是，不练功的时候就背功谱，反复体会功谱所描绘的动作、神采、意境；推玉环时主要就是数数，当然不时地也会想，自己动作是不是跟功谱里所说的一样？不一致的，就尽量往功谱所说的方向努力

德重鬼神钦 wrote:“推玉环桩时想什么？”当然是“感而遂通，务令顺遂”！如果“神火炼己”不够，杂念重生，精气神很难混元抱一，那么只好是以一念代万念；最直接的方法就是：1.数数，36‘、72、108、360、......
2.背诵谱文，这是降伏心魔最有效的方法，能够与道契合，通天彻地，也就是“与天地合其德”的过程。能达到谱文中的境界“一轮明月照前尘”通体清凉，你强制自己想什么都想不起来了，这就是真正的“以武入道”！

说的真好！受益匪浅！

什么都不想！与宇宙同体，心神自在而不散乱，动中取静。