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武当玉环桩之行功及内脉武法管见  XML
论坛首页 » 专修功法
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发表人 内容
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
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推玉环桩的时候,推倒一定程度的时候,开始微微出汗,如春雨渗透干涸的土地,毛发和身体肌肤都被春雨浸透,正是身体内阴阳运化、新陈代谢旺盛的证明。对于初学者来说,足以达到强身健体、美润肌肤的作用。一位好友对我说,他练习玉环桩一段时间,手上一块黑色素沉淀部分都被练没了,这就是玉环桩洗刷经络、净化气血、深入骨髓的乾坤大挪移的非凡功效。这里的乾坤大挪移,是指行功可以在体内推转阴阳,抽坎填离而使乾坤挪移、地天泰然。

而对于修持有年、尤其是循经多年的老学员来说,玉环桩举手投足处处演化的都是内脉武法。在行功的过程中,混元真力逐渐生发,刚柔显化现于手足之上,就会在行功的过程中不期然的出现各种武作的反应,可以运化出老师在《真元宝笈》中指出的十六字内功心法,托掤挤压等随着行功的深入和领悟,会逐渐得心应手。玉环桩最主要在于体会内在太乙循经的流速,运气既轻灵亦浑厚,操之日深,可以逐渐暗合于宗风之惊绝内脉武法。移动有千斤推矩之力,转身有不可阻挡之威,灵明而洞彻八方之变,罡风龙流如飚风刮起身中,举手投足如铁锤荡出,前身挤靠似泰山崩石,手指若铁条,臂膀似钢筋,具备无坚不摧之态势,都是因为具备内在雄浑天罡神煞之太乙龙流的潜行。动作可微弱亦可迅急,微弱似柔风飘棉絮,似少女纤手伸出,实则内蕴冷疾之内力,绵里裹金砂;迅急如龙爪探出,瞬间已到眼前,具备快脆崩炸之威,震魂破胆,须在行功的时候体会内在阴阳循经的刚柔运化。

武当正宗内家武法是先求自身有,后求显于外发,以追求内在的运化为主,是期待运化阴阳以蕴生机。而内在之有富足的时候,自然不期然的运化出真阴真阳之神明威力,阳气属龙生发罡力,阴气属虎蕴藏流速,一阴一阳,相互生化,可以运化出神鬼莫测之太乙循缠的无穷变化,对应九宫八卦,具五行之质,则可深化内功武法的对应能力。以不变应万变,不变的是内在的刚柔循经,万变的是各种可能出现的周围状况。具备神明之灵动,可以逐渐成就内脉武法。当然这是一个艰苦而漫长的磨练过程,并非不经过长期艰苦努力可以轻易练就的。

无论是修心还是行功,最主要的就是心意所在,心意到则自然一切通达无碍,所谓的圆融智慧,其实是一种精神上的觉察能力,不是主动去觉察,而是自身灵明之精神的照察能力。这就好比镜子一样,一般的镜子只能照到眼前,但是哈勃太空望远镜可以照到很远的天文距离以外,精神的洞察能力其实也是一样的。没有修为的人,多囿于六识所束缚,自然所观照的不远,但是修为的人却具备八识之外的灵明神识,就像哈勃太空望远镜一样,看到的是更远的距离,觉察的是更深层次的空间和时间变化,这些都依赖于自身元气的充实,精神之光的照射。因此,应从心意入手调节自身这个秒表的精准,秒表调的越精准,就越能和天地合一,也就是人天合一,就越能和体内精神气血的流速合一,也就是合于自身之日月运转。如能常存此念,立意于修为,则可以在文武上逐渐臻入化境。深夜未睡,近日更加琢磨真如元气之运化,太乙循经之精微变化,内脉循缠就像铁杵磨针,铁杵总有被磨透的一天,则可参透三昧,了然内外于一心!边悟边写,如痴如醉,痴也,醉也,谁会当真?

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
修丹
9、豪侠           豪侠佩神剑 大道说得清 九派环归处 自然浑如真

注册时间: 01/05/2007 16:25:13
文章: 614
来自: 121.31.17.18
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君识丹法印真元,
为启禅魂夜话篇。
会意神光曾贯宇,
心犀一点系情缘。


文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
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玉环桩要练到浑身出微汗,至少需要半个小时以上,这是最低的时间,因为这是体内阴阳气脉被调动、理顺、并开始逐渐产生阴阳交注的时候,也是生化出真阳的时候,因此也是体内开始生热的开始,会感觉越推越热,浑身如被热气蒸腾,这正是洗髓伐骨的开始。内在感觉是体内玉环转动,每向前一次,就转动一次,煌煌真元震动体内,洗刷身体的内景隧道,净化气血、生发元气。

玉环桩是一个挺胸挺脊的过程,对纠正脊椎姿势的不正、改善和调节自身交感神经等神经系统的协调和健康很有好处。经常练习,自然可以提高全身动作与精神的协调、动作与呼吸系统的协调,实际上是对自身神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统等各个系统的精微调整,是个调息、静心、练气、化神的过程,因此能使身体越来越健康,是最宝贵的祖国优秀传统遗真!

长期练习,身体机能大大加强,在循经的作用下,浑身肉质坚实、骨髓充满、筋骨结实,加之循经使身体如灌金砂,自然抗打击能力增强,身形与精神相互合鸣的程度越高,自身所领悟的动作变化就出神入化,自然而然内功武法现出,虽然无招无式,但都是一身精神所化,所谓有其内必形之于外。如能更进一步参照九宫八卦五行生化,兼顾百家武术,自我思考领悟,何尝不能百炼成钢?这就是内功武法形成的一个自然而然的过程。贵在领悟,领悟力有多高,功夫就有多高。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
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nantian
6、武英           英侠开迷路 教化愚泯心 授人见长训 势已入天真

注册时间: 10/10/2009 15:58:39
文章: 148
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以形鉴真既是标准也是行为准则,初学时跟随有经验、姿势标准的老师学是很有必要的。

天行健 君子以自强不息
地势坤 君子以厚德载物
浮云
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 06/08/2009 16:25:35
文章: 69
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而对于修持有年、尤其是循经多年的老学员来说,玉环桩举手投足处处演化的都是内脉武法。在行功的过程中,混元真力逐渐生发,刚柔显化现于手足之上,就会在行功的过程中不期然的出现各种武作的反应,可以运化出老师在《真元宝笈》中指出的十六字内功心法,托掤挤压等随着行功的深入和领悟,会逐渐得心应手。玉环桩最主要在于体会内在太乙循经的流速,运气既轻灵亦浑厚,操之日深,可以逐渐暗合于宗风之惊绝内脉武法。移动有千斤推矩之力,转身有不可阻挡之威,灵明而洞彻八方之变,罡风龙流如飚风刮起身中,举手投足如铁锤荡出,前身挤靠似泰山崩石,手指若铁条,臂膀似钢筋,具备无坚不摧之态势,都是因为具备内在雄浑天罡神煞之太乙龙流的潜行。动作可微弱亦可迅急,微弱似柔风飘棉絮,似少女纤手伸出,实则内蕴冷疾之内力,绵里裹金砂;迅急如龙爪探出,瞬间已到眼前,具备快脆崩炸之威,震魂破胆,须在行功的时候体会内在阴阳循经的刚柔运化。
bobo
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 29/05/2009 21:28:18
文章: 94
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看到“真元密注”等板块有很多关于玉环桩的帖子,可以移到“太乙混真”板块吗?
雪山飞龙
9、豪侠           豪侠佩神剑 大道说得清 九派环归处 自然浑如真
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注册时间: 05/01/2008 13:23:32
文章: 589
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bobo wrote:看到“真元密注”等板块有很多关于玉环桩的帖子,可以移到“太乙混真”板块吗?


非常感谢您的提醒,现把相关内容进行适当调整,以方便大家阅读。
bobo
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 29/05/2009 21:28:18
文章: 94
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其实“修习心得”版块也有一些关于小练形和九龙环的旧帖,如果没有被“修习心得”版块置顶,建议可以逐步移到相关版块。

这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 08/11/2009 20:02:12

文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
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bobo wrote:其实“修习心得”版块也有一些关于小练形和九龙环的旧帖,如果没有被“修习心得”版块置顶,建议可以逐步移到相关版块。


谢谢您的宝贵建议,以后有时间将根据情况适当转移相关的帖子内容。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
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文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
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我们为什么要先从经络循经入手?因为这是老师的教化和传承规矩,老师就是这样教的,我们就必须这样一丝不苟的按照老师的教化去做。关老说要先求内有,后自然能发于外,这其实也是老师的真实用意所在,一切真实的修为和功夫都会在日常的练功和自我参悟之中逐渐显现出来。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
冰.清
4、勇威士           勇威参八法 身剑出色论 文武同宗出 渐逐出天真

注册时间: 03/12/2009 16:58:43
文章: 44
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文熙,您写得真好。
 
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