请教九龙环功的抗寒抗暑效果

我了解到九龙环功抗寒效果好，准备学习。但由于网上介绍的太少，不知具体情况。
请问：
1、练九龙环功主要功效有哪几种，具体是什么？
2、九龙环练多久能抗寒，是练功法的当时抗寒，还是练习后，身体就能单衣过冬。
3、目前谁练了九龙环功有什么效果分享下。
4、青岛的司继贤，上海大世界吉尼斯之最天下第一擂台赛耐低温项目擂主、耐寒奇人、司氏经络按摩法创始人。
司氏健康按摩法是根据自身年幼多病，久治无效，后潜心研究传统养生法，而使自己迅速康复并奇迹般地成了耐寒奇人，且达到我国抗寒领域最高层次这一事实而创立的。该法根据中医理论经络学书，易学易练，霉天20分钟，便可迅速打通任督二脉，盘活14条经络，最终使身体阴阳达到平衡。祛病强身，且耐寒能力明显提高，练习30日可单衣过冬岛城可单衣过冬。http://www.chinasjx.cn

他也是经络按摩抗寒，不知与九龙环功法的特点有什么区别？

热切期盼您的答复，谢谢！

飞龙在天999 wrote:我了解到九龙环功抗寒效果好，准备学习。但由于网上介绍的太少，不知具体情况。
请问：
1、练九龙环功主要功效有哪几种，具体是什么？
2、九龙环练多久能抗寒，是练功法的当时抗寒，还是练习后，身体就能单衣过冬。
3、目前谁练了九龙环功有什么效果分享下。
4、青岛的司继贤，上海大世界吉尼斯之最天下第一擂台赛耐低温项目擂主、耐寒奇人、司氏经络按摩法创始人。
司氏健康按摩法是根据自身年幼多病，久治无效，后潜心研究传统养生法，而使自己迅速康复并奇迹般地成了耐寒奇人，且达到我国抗寒领域最高层次这一事实而创立的。该法根据中医理论经络学书，易学易练，霉天20分钟，便可迅速打通任督二脉，盘活14条经络，最终使身体阴阳达到平衡。祛病强身，且耐寒能力明显提高，练习30日可单衣过冬岛城可单衣过冬。 http://www.chinasjx.cn

他也是经络按摩抗寒，不知与九龙环功法的特点有什么区别？

热切期盼您的答复，谢谢！

您好！关于九龙环，在北京市循经太极拳培训中心有这个教学项目。
1，九龙环的主要功效是“疏通经络、宣和气血、平衡阴阳，从而达到治病强身的效果”，“此功法虽属于流丹小术，却是简而易行的自我修真内容。它可以佐助内功的运化，也是外功武法的基础功法。”
2，九龙环的修持有九个阶段的行功，属于振阳生热比较快的功夫，当然可以达到抗寒的效果，是因为体内阳气生热的原因。我身边就有一位同修一直是单衣过冬的，他是一位中年人，练功以后一件中山装就能过冬，还是北方的严寒的城市。最低温度有近零下20度，但是他也不感冒、不觉得冷，我和他一起乘坐公交车的时候，我穿的是棉衣，他穿的是单衣，大家都投来好奇或不解的目光。当然他也练习九龙环还有其他功法。
3，我目前也在练习九龙环，只要手按照行功路线进行按摩，手臂和身体被按摩的部位就会有灼热的火流生出，感觉很热，但不是燥热而是一种水火既济的热度，让人感觉舒适而不烦躁，如烫热水澡的舒适感觉，比那个还要舒适，因为好像有种纯热而无杂热或燥热的感觉，是真阳、真火生出的原因。练完以后睡眠很深沉而且浑身舒适，很容易就消除了疲劳，第二天早上总会发现脸上的皮肤如镀了一层水晶亮油，湛然而有光泽，当然精神也很充足。
4，关于您所谈到的那位人士我不太了解，他所创编的内容也没有接触过。如果是经络按摩法的话，或许有它自身的合理之处，但是打开壬督可不是那么容易的，当年蒋维乔先生花费十六年苦功才打通小周天，可见打开壬督并非那么简单，其他的我不想多说了。需要指出的是，九龙环和社会创编流行功法是有本质区别的，它的主要目的是修真，不是为了抗寒这样一个简单而特定的目标，它的行功途径是古人从实践中获得的，因此属于科学的内容。
以上与您商榷！