我觉得24式本身就存在着不科学的因素在里面，是因为它是近代综合创编的产物，难免有失真和不科学之处。您说：“演练24式简化太极野马分鬃第一式和单鞭脚尖向前身体左转90度出现膝盖与脚尖夹角问题，膝盖也脚尖不在一个方向上，改正后，出现腰胯不适，请问如何解决?此动作设计是否有缺陷呢?循经二十四式中是如何处理的呢!”

       我刚才试着做了一下，的确存在您所说的夹角和方向不一致的问题。我个人觉得在练习太极拳的过程中，可以顺其自然的作出一些身体角度和脚步站位的微调整。例如，您说的上述动作，由于扭身的存在，总要出现您说的那种角度和脚步的问题，就可以轻灵顺遂的轻轻以脚尖为轴，轻盈的滑动脚底而带过，使身体处于一种比较舒适的状态，而不要过于僵硬重浊。我想这样的身体微调和脚的站位角度的调整，在整个太极拳的练习过程中都是存在的。但是由于上述现象只是一个短暂的过渡过程，很快就变换身姿进入下一个式子了，因此虽然有些扭转身体带来的角度和方向问题，但是很快随着进入下个式子而得到解决，我想应该不会带来明显的不适感。

       我觉得24式的动作设计（包括上述动作）还是存在着不少缺陷的。因为在李兆生老师所传授的先天36式太极拳中，关于野马分鬃这个式子的前后连接和过渡与简化24式是完全不同的。36式的顺序是：雷震金莲、野马分鬃；而24式则直接由起式进入到野马分鬃这一个式子，并且同样的野马分鬃，其动作要领也有很大的差别（请参见《中国太极拳统真大典》卷二94页）。

       而循经太极拳二十四式也只能在简化24式的动作基础上作出纠正内脉循经法度的调整，而动作流程是不能做太大的改动的，否则就不能叫做24式了，也就是说是对于世人演练24式形成风潮的一种迁就。但是与先天太极拳36式还是存在着较大的差距的。

      您说：“太极拳统真大典中无极桩双手掌心向下还是斜向对，双掌的高度\双掌离腹部的距离.”

      这个问题在《中国太极拳统真大典》卷二第31页的动作要领解释中阐述的很清楚：“两手臂微弯，两手如扶球状，虎口向上，大指、食指、余指遥相对，置于小腹前”。因此双手掌心应该是“扶球状”。高度在小腹的位置，双掌离腹部的距离应该是正好能容纳下一个球状物体的距离，以自己感觉舒适为度。

       您说：“小炼形，提龙腿中收腹提膝双手合抱是两手肌肉用力还是腹部，腿部肌肉用力呢?”

       请您参考李兆生老师所著《真元养生法》（人民体育出版社）第27页关于提龙腿2式中的动作要领解释：“重心移于一腿，站直立稳，另一腿屈膝，用两臂抱起”，因此动作要领应该是一腿和两臂用力保持动作为主，身体其他部位协调为辅。所以即不是腹部用力，也不是腿部肌肉用力。

       以上回复仅是我个人的观点，或有错谬，请各位给予指正和补充为盼。