kuge08 wrote:练习武当玉环桩100多天,感觉身心有了很大的变化,功夫也有了一些进步,现在每天早晚各推一个小时的玉环桩感觉不累,就是每天早晨舌苔发白,还有就是最近感觉头发掉得多,是不是需要吃点药调一调?请先修指点。