收件夹 :: 信息 来自: 。。。 收件人: 文熙 日期: 23/10/2010 15:09:47 主题: 请文熙老师指导 最近因爲時間和場地的限制,只能專注的練習小練形和专修金风抖肘。又因为暂时没条件去北京学习,故在此向先生讨教几个问题和疑惑。 金风抖肘一般就五千四百个,偶尔几次也能练到一万,感觉还不错。(我是在停断了一段时间后,现在算从新开始吧)。特别一万个后感觉就是不一样,昨晚收功闭目,自身的意境比以前更平和、更缥缈、更虚无,除了还能听到草野的虫鸣,一切已不复存在,就连身体,连身体而外的“我”都找不到。感觉只有“我”的存在,却不知道在哪里,想去寻找又不想找,想知道又不想知道,那样莫名的虚空,虚空的莫名。有丝许的难受,“我”在哪儿,“真我”在哪儿? 自己只知道,这是真元的造作、应化,在练功中极小的进步。在平常生活中所计较的得失,费尽心思对享乐的追求,现实中人事的尔虞我诈。一切、甚至能用文字描述的事物,在那一刻是另一个世界的事情。 很想亲耳听听先生教诲,怎样才能更好的把握好心意,或说在练功的时候怎么把持好心念。毕竟数小时的练习中很难做到始终让自己的念头集中在一点上,或数数,或注意功架,或体会身体变化。都难免有走神的时候。 在练功的过程中,如果稍加上后天之力,很快的能把气机调动起来。而不刻意的去关注后天力气的使用,却又能出现别的意境。不知怎么个把握是好? 很长一段时间来就有个疑惑,练习玉环桩稍不留意手使上后天之力、经常会伤到手腕,练太极拳也是。一直没找到原因。