少林秘技：罗汉拉手108招

少林秘技：罗汉拉手108招（刘玉增编著）

前言
目录
目录
一、概述
（一）罗汉拉手的风格特点
（二）罗汉拉手的技法要旨
（三）人体骨骼、要害穴位
1．骨骼
2．关节（骨连结）
3．要害部位
4．经脉穴位
二、功力训练
（一）基本姿势与步法
1．手型
2．步型
3．步法
（二）基本功夫
1．练功器械
2．头部功夫练习
3．眼部功夫练习
4．臂部功夫练习
5．腰部功夫练习
6．腿部功夫练习⋯⋯⋯⋯（48 ）
7．倒摔功夫练习
（三）基本技法
1．拳的击打技法
2．掌的击打技法
3．肘的击打技法
4．脚的踢打技法
5．膝的顶撞技法
三、罗汉拉手108招
1．倒提金炉
2．巧倒银瓶
3．迎面三贴
4．回头望月
5．金钩挂环
6．左右坡腿 7．白猿搬枝
8．野马蹬槽
9．返身戳掌
10．进步横冲
11．截腿滚掤
12．蛇形刺掌
13．顺水推舟
14．扭身架打
15．回身削肋
16．太公钓鱼
17．横身突撞
18．携肩搜肚
19．倒背金人
20．白鹤亮翅
21．马步横肘
22．双穿撞掌
23．捆身大缠
24．活步撩阴
25．抽身点肋
26．摘捶勒打
27．联珠似箭
28．偷步摇山
29．巧倒布袋
30．金鸡抖翎
31．提膝撞面
32．左点右弹
33．翻手刺掌
34．侧翻剪腿
35．偷梁换柱
36．巧摘兰花
37．顺手牵羊
38．上步推山
39．倒踢紫金
40．滚臂砸捶
41．双合抱掌
42．金蝉脱壳
43．斜身双掖 44．玉带缠身
45．罗汉转掌
46．小鬼推磨
47．抓腕拿臂
48．甩面击肺
49．罗汉指路
50．弹裆掐喉
51．拍头绊摔
52．黑虎掏心
53．狸猫上树
54．刺目勾摔
55．挂臂插阴
56．点脉踹肋
57．甩掌钻喉
58．盘肘砸面
59．刁腕碰肘
60．劈头崩心
61．下闪扫腿
62．撅臀横摔
63．凤凰展翅
64．掏心踢肾
65．砸臂砍颈
66．锁喉别腿
67．大摔碑手
68．过桥翻压
69．砸腿撅肩
70．狡兔蹬鹰
71．拿肘折腕
72．搧脑后扫
73．过心正肘
74．右穿梭掌
75．龙虎相交
76．右砍砸掌
77．寒鸡独立
78．铁牛耕地
79．盖帽巴掌
80．饿虎扑食81．怪驴打滚
82．双锋贯耳
83．海底捞月
84．双龙出洞
85．劈雷击地
86．顺步断根
87．龙爪铁腿
88．单锋贯耳
89．勾脚蹬膝
90．玉石开花
91．搬腿砍脖
92．撞胸扼喉
93．掀肘抱推
94．卧心撒膀
95．巧摘蛇足
96．勾膝抹颈
97．空中卧佛
98．盖帽炮掌
99．仙人摘瓜
100．抱脚拐别
101．击头撅扛
102．鸳鸯戏水
103．搧掌砸脊
104．金鸡食米
105．下挂砍颈
106．跪步砸裆
107．抓挑砍戳
108．滚翻倒踢

罗汉拉手108招

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