关于快速入静的问题。

每次打坐的时候都会很浮躁，不知道为什么。控制自己不想东西，偏偏总是脑子乱七八糟。。有什么方法可以使自己不想别的东西。静下心来。安心打坐

do4144 wrote:每次打坐的时候都会很浮躁，不知道为什么。控制自己不想东西，偏偏总是脑子乱七八糟。。有什么方法可以使自己不想别的东西。静下心来。安心打坐

我觉得这是由于修心不够，修心不够，元气不纯净，则难以入静，应该在生活中多悟多磨炼自己，修心的同时多练动功，由动入静为好，由动入静，顺理成章。