这段时间的点滴体会

练功要留有余兴，不为循经，不为内景，不为绝世武功，炼的是一种心平气和，不住于得失，经上说：因无所住而生其心。天地无私，人为天地间产物，也有无私之天性。无得失之心，无执我得之心而得心平气和。
　　师兄云：以“无所得”之心而依法行事，如法修持，因“无所得”故，则暗合于无所得无所失之自然本心，长期修持，不计年月，不住得失，感而遂通，而可证真如。所言是也，而长期困惑，执于我得，心不平气不和，今有所感，故记之。

对于我而言，我是经常会在“练功留有余兴”上产生我执的念头，产生太过于执着的念头。我经常会在自己练功状态比较好的情况下，比如今天推玉环桩推了2个小时还不见累，然后我就会下意识地对自己说，明天或者以后每天都要练2个小时或者是2个小时以上。我自己在这方面吃的苦头够多了。每一次，只要产生了这个念头并且付之于行动的话，我都会在这方面栽个大跟头。没去北京学习的时候有，去年国庆去了北京学习回来以后也有，今年国庆从中心学习回来以后也有。只不过，以前产生了这种执着的念头会栽个很大很大的跟头，把自己摔得很疼很疼自己才会知道，现在摔个很小的跟头，摔得轻些没那么疼自己就知道了。我心里自己暗想，修真修真，就是修得自己把自己的我执的念头去掉，剩下纯真的念头，那可能就差不多了。只要你对什么事情还会产生执着的念头，那你还会在上面吃苦头的，吃得直到你记住为止，下次不会再犯了。我们就是在这样不断地磨炼自己的意志和思想，然后慢慢进步，螺旋状地进步，有时甚至是看不到自己的进步，这时也不能灰心，还是要继续努力的，因为温暖的春天总是经历了严酷寒冷的冬天之后才会来临！
心上只不过是我个人的一点不成熟看法，如在错缪，希望得到各位老师和学友的批评指正！