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南宁解元坡小学丹经武学课程 3月24日 滕维中讲循经  XML
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发表人 内容
真元红日
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身
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注册时间: 19/03/2013 17:12:49
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这周的课程是两个半小时的玉环桩,文化课的内容是:通过操修令气血沿顺着脉道循行,是为循经。今天天气特别晴朗,有大约20个学员来小学练功,有新学员,有老学员,还有从桂林来的学员,与上个星期比较,大家是有变化的,真气要柔,流水穿堤,新来的学员都感叹:你们练的动作真柔!后来闭老师还给两个新学员介绍丹经武学,介绍玉环桩。我这周练玉环桩的体会是:龙虎步的转换是玉环桩很重要的一个地方,我们平常都很注重上盘的动作,下盘的动作也尤为重要,太极拳其根在脚,发之于腿,主宰于腰,行于手指。玉环桩也一样,以腰为主宰,以身形带动两肩,以肩带手,再到手指末端,一动而全身皆动,上达颠顶,下至脚趾之末梢,整个过程如环无端,越练越顺,既要去体会阴阳、升降、开合、吐纳,也要神思注我丹中守,放下种种俗情杂念,忘我地去享受玉环之妙。收功之后,观他人推玉环桩而反思自己,转换之处务要留心,“勿使有断续处”,“周身节节贯串,勿令丝毫间断尔”。 [Thumb - P1320118.jpg]
学员练功

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这篇文章被编辑了 8 次. 最近一次更新是在 08/04/2013 16:26:06

真元红日
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学员推玉环桩 [Thumb - P1320128.jpg]
解元坡小学的舞台

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真元红日
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解元坡小学 [Thumb - P1320137.jpg]
上完课与老师讨论玉环桩

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工作的事情,和闭校长谈谈。。。

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教新学员练功

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真元红日
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上完课后,大家畅谈练功心得、生活、工作等等 [Thumb - P1320139.jpg]


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真元红日
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练完功后,滕老师给我们上课,讲了玉环桩的循经,讲了拐点的问题,讲了青龙出水、混元球、倒转彩球的缠经。李老师曾言:如果能走到缠经,就离丹道不远了。因多种原因,相片不公布。
真元红日
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至此,我们应更努力练功,练功是一种生活,更是国术,我们也应以学术研究的态度来对待,勿要当成任务去完成,李老师说:"对待自己掌握这些功夫、这些学识、这些法物见证时要毫不含糊。"解元坡小学每周日上午都上课,我们欢迎有机会的学友一起来交流、学习,具体的路线可联系南宁的老学友。确定要来的可以联系我的QQ:347167095。
mao
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真
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你们每周多能发表文章,每周有交流,有心得,有进步,真好。
真元红日
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是啊,欢迎您也来解元坡小学交流,大家一起进步,对我们的课程和学习有什么好的建议也可以提出来啊

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