2013年五一首届丹道养生学习班课程表

日期时间授课内容
4月
29日上午 8：30 ~ 9：00 开幕式
9：30~10：50 小炼形1-6
11：00~11：40 小炼形1-6练习
下午 15:00~15:50 声律介紹及持颂
16：00~17：30 中医养生
晚上 19：00~20：00 练功禁忌
4月
30日上午 8:30~10:30 玉环桩教學
10：50~11：40 小練形復習和后四式學習
下午 15:00~15:20 声律持颂
15：30~17：30 丹道养生
晚上 19：00~20：00 交流与答疑
5月
1日上午 8:30~10:30 元明功
10：40~11：40 玉环桩，元明功复习
下午 15:00~15:20 閉幕