武当 wrote:由于受我以前练得 天源玄极功的影响,练习玉环桩和太乙元明功都会导致肛门内缩,大便无力不畅,我这几天停了玉环桩和元明八式的练习,我感觉小腹部位有个气团。影响了排泄。 天源玄极功早都不练有大半年了,由于腹部的气团,练习摇身掌,拍击腹部也会导致大便不畅和无力,所以练习小练形也会导致大肛门内缩和大便无力,有时都能感觉到肛门发痒和内缩,大便排不畅,只是放屁,谁能把我腹部的气团给我拿掉,花钱也都是无所谓的事情,大便拉不畅太无奈了。 无奈之下我只能选择蹲墙,即膝盖顶墙往下蹲,再起立,反复进行,这样肛门不太内缩,昨天大便了两次,大便还是没拉完,屁还是比较多。 由于2002年练习玉环桩手经过肛门,把气推入小肠,后来练习天源玄极功把肠道里的气搞乱了,肠道里的气机到了胃里,胃现在很胀,现在的消化很不好,,口臭营养不能全面吸收,人也比较廋,走路平衡性很差,(脑外伤的影响),但练习玉环桩我感觉还能增加平衡感,太苦恼了,先到这儿吧。 能请哪位先学指导一二,我报了今年7月份的培训班。