2013年暑假第五期循经太极拳专修班课程表

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日期时间授课内容
7月23日
上午 8：30 ~ 9：00 开幕式
9：30~10：50 玉环桩与太极拳
11：00~11：40 玉环桩练习辅导
下午 15:00~16:00 三十六式专修讲课
16：10~17：30 三十六式练习
晚上 19：00~20：00 皮影戏欣赏
学员选修
7月24日
早上 6：00~7：00 三十六式练习
上午 8:30~10:10 三十六式讲课与练习
10：30~11：40 丹经武学·改变命运
下午 15:00~15:20 三十六式谱文持颂
15:20~16:20 九龙环讲课
16：30~17：30 九龙环练习
晚上 19：00~20：00 传统文化电影欣赏
7月25日
早上 6：00~7：00 三十六式练习
上午 8:30~10:30 三十六式讲课与练习
10：40~11：40 太极拳的养生机理
下午 15:00~15:20 三十六式谱文持颂
15:20~16:20 大易太极拳
16：30~17：30 九龙环练习
晚上 19：00~20：00 1、学员练习录像自鉴
2、学员选修
7月26日
早上 6：00~7：00 三十六式练习
上午 8:30~10:10 三十六式讲课与练习
10：30~11：40 太极拳与禅
下午 15:00~15:20 三十六式谱文持颂
15:20~16:20 篆刻
16：30~17：30 金石篆刻
晚上 19：00~20：00 1、皮影戏欣赏
2、学员选修
7月27日
早上 6：00~7：00 三十六式练习
上午 8:30~10:10 三十六式讲课与练习
10：30~11：40 玉环桩与孝悌
下午 15:00~15:20 三十六式谱文持颂
15:20~16:20 篆刻文字基础
16：30~17：30 万印衡真印谱欣赏
晚上 19：00~20：00 1、学员练习录像自鉴
2、学员选修
7月28日
早上 6：00~7：00 三十六式练习
上午 8:30~10:10 三十六式讲课与练习
10：30~11：40 神兵武库·妃环杖
下午 15:00~16:00 李真阳学术思想研讨——印谱
学员体会与答疑
16:20~17:30
晚上 19：00~20：00 太上感应篇功过格
7月29日
上午 8:30~11:40 总结与考试

36式，内容很多，一个专修班把36招学会，难度还是很大的，参加本次专修班的学友可以先把36式的名称背下来，把太极拳统真大典卷二多看看，这样有一个熟悉的过程，学的时候就会容易很多了。

本班教材：
一、中国太极拳统真大典卷二
二、万印衡真印谱
三、真元养生法

以上教材若有请参加班的学友带上，如果没有，中心可以提供。