[Logo] 丹经武学--循经太极拳培训中心网站
  [Search] 搜索   [Recent Topics] 最新主题   [Hottest Topics] 热门主题   [Members]  会员列表   [Groups] 返回首页 
[Register] 会员注册 / 
[Login] 登入 
很久不练玉环桩 有点疑问  XML
论坛首页 » 专修功法
前往:
发表人 内容
来去如阳
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 20/05/2011 00:03:01
文章: 2
离线

我大概是2年前去的 北京学的玉环桩 可惜后来没有坚持 现在我想重新开始练 但是发现练的过程中 每次出腿成弓步的时候 尾闾那个部位有骨头的响动 闷声 比如右腿就是右耳听到 不知道怎么回事 不太敢练下去了 所以请教各位老师 帮我解答下 谢谢
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
[Avatar]

注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
离线

来去如阳 wrote:我大概是2年前去的 北京学的玉环桩 可惜后来没有坚持 现在我想重新开始练 但是发现练的过程中 每次出腿成弓步的时候 尾闾那个部位有骨头的响动 闷声 比如右腿就是右耳听到 不知道怎么回事 不太敢练下去了 所以请教各位老师 帮我解答下 谢谢


人们身体关节在运动时,有时候会听到骨节间的响声,我们有时也会看到有人将两手挽在一起,运动指掌,使关节发出脆耳的声响。包括我们在生活当中,也会有类似的体验,有时候听到手脚关节甚至是颈部关节因运动而导致的响声。这些响声的共同特点,就是骨节间正常出现的自然响声,没有任何不舒适的感受,有时候甚至感觉很舒畅。
因此,运动的主体是人,每个人对自己的身体最为清楚,自己身体正在承受的运动量是否是自己能够承受的?自己运动的感受是舒畅,还是不舒适?这些自己都应该有个正确的判断。
因此,您在运动时,活动了关节,出现了骨关节的响声,如果是很自然舒适,没有任何异样的话,那么就可以判断是骨关节因运动而出现的正常响声,在持续观察确定没有异样之后,可以继续坚持运动下去。相反,如果有疼痛或者不舒适的感受,那么就要立即停下来,待找到原因之后再做定夺。
以上是我给您的建议,请您参考!

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
来去如阳
新同学           初来入宝境 新到结奇缘 开眼拂真慧 立志入统元

注册时间: 20/05/2011 00:03:01
文章: 2
离线

谢谢文熙老师 我会坚持下去 如果有问题在来请教
 
论坛首页 » 专修功法
前往:   
Powered by JForum 2.1.8 © JForum Team