2014年十一第八次循经太极拳研修班总结：《修真与养生》

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这次研修班有一个特别值得单独郑重提出来的课程是重庆张明福医生讲的《修真与养生》。
练武的人必须要懂得一些医学的知识，一来练武难免磕磕碰碰，二来武林中也有拳谚，“三分练，七分养”，懂得一些中医的知识是很有必要的。丹经武学李老师提出“以道成医”、“医武同源”，这方面张医生是我们的典范。
祖国医学的基础理论是“经络论”“气化论”，通过丹经武学动静功夫的修为，可以达到观人身气脉若掌上观纹，随功夫精进，元气升华可以直观先天脏源内景，有了这些作为基础，上可以修真，下可以养生矣！
《修真与养生》课程非常符合新老学员的实际情况，从张医生的教学结果来看，也非常受到大家的欢迎，兹简介三个主题如下：
一、心灵的导引与动作的导引
“动作的导引”，外在是动作，内在是气血的运行，这是大家所熟悉的，“心灵的导引”则是张医生的独创。“心灵的导引”，张医生分别针对儒家的“仁义礼智信”五种心理做了详细的气化内景分析，提到了五种心理对人神经末梢的影响，从心理、物质的原理上说清楚了心灵导引的原理。尤其是张医生结合自己的练功、治病、指导学员练功的经验，着重解决大家练功、养生中的实际问题，比如有些学员功夫练到一定时间心里面就会烦躁，张医生则从生理和心理两个方面说清楚了原因，然后提出了解决办法。
二、怎样在生活中促进自己练功
练功容易生活难，没有人练功是一帆风顺的。张医生生动的向大家介绍了自己从2002年起向李老师学习丹经武学的经历，中间有成功的经验，也有失误的地方，这些内容可谓“言者有心”，“闻者足诫”。张医生重点向大家提出了建议，功夫要和家人、朋友分享，这样可以形成一个集体，大家互相监督、互相帮助，共同进步。
三、医学知识与养生
这个内容里面，张医生从气化内景的练功实际体验中，给我们讲解了人身体中“痰”是怎样形成的。此痰分为无形之痰和有形之痰。比如有些人在练一些社会流行功夫时，意念过重，急功近利，就很容易产生无形之痰，这种无形之痰会导致神经末梢异常放电，从而产生种种异常心理。
有形之痰，则是由无形之痰生化而来，“肺为储痰之器，脾为生痰之源”。张医生详细分析了痰产生的原因和危害，提出来要特别注重饮食和练功，并结合大家的实际情况，告诉我们如何饮食。在练功方面则提出来要注重身体的“微循环”，有了这种“微循环”，这些问题才有可能得到解决。
《修真与养生》是培训中心推出的重点课程，通过张医生谈笑风生中的讲解，特别能够解决学员的实际问题。以至有学员在感激张医生之余，也提出了羡慕的问题：
“能不能和张医生学习这些内容？”
张医生则坦言相告：“只要你有一颗医者大爱的心，我一定会把这些学自李老师的内容如实相授。”
《修真与养生》，当年三丰祖师遗愿“愿天下众英豪益寿延年”，于兹可慰矣！