文远 wrote:小炼形第三式跨虎横云:脚痛腿痛,这是我最怕练的一招,参加师资班后总算能蹲下去了。奇怪的是明明是腿步动作,可练中架时两手心也会胀热。
qiuxue wrote: 文远 wrote:小炼形第三式跨虎横云:脚痛腿痛,这是我最怕练的一招,参加师资班后总算能蹲下去了。奇怪的是明明是腿步动作,可练中架时两手心也会胀热。 这个以后会在讲循经的时候写。可以体会下,手胀是在身体转到什么角度的时候胀,太极拳讲阴阳,许老师让我们找每个动作的阴阳转换点。
武元 wrote:您所理解的大慈仁者是怎样的呢?