练功的捷径--我练太乙元明功的体会

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 14/03/2016 08:26:46

我的元明八式是在中心跟许志明老师学的。当时是师资班，大概是我第一次见到许老师。许老师总给我一种很舒服的感觉，不高昂不低亢，没有太多的激动又没有太大的悲伤，有武夫的勇猛又有文人的书卷之气。好像他本来就在那里、本来就是这样。看见他，我总想去亲近、又有一种从心底发出的崇敬，不远不近。我想大抵圣贤都是这样，有一团与天地相和合之气韵吧。看到许老师，我就会不自主地去想，李兆生先师的气概，是否跟许老师相像，有或许有更高的地方呢。
对于已经有小炼形、玉环桩为基础的我来说，元明八式很简单，经过杨奎老师给我大致的比划一下，再跟着许老师上课，就能在短时间内学会。元明八式在小炼形开关展窍的基础上，把身体的穴位打开之后，而达到“夺天地之造化、侵日月之玄机”的妙用，将天地的太和之气采到身体中来，并且随着时间越长、身体打开的关窍越多，练功的效果越大。
当时的我并不懂得太多。一天晚霞夕照，云彩灿烂地飘在西边的天空上的时候，我和一位老学友一起练元明八式。练完后老学友问我：“怎么样，感觉很舒服吧？”其实我身体的感受有一些但是不甚强烈，舒服的感觉也没有多少，只是觉得手托日月的时候两个手臂真的很累。
师资班第一天的晚上，当时其他老师和学友在教室里上课、看视频。我偶然经过走廊看见了许老师，便坐下来跟他请教了一会功夫。其中有一段话令我非常深刻：不要老是想比别人强一些、比别人快一些。也是啊，许老师说得很对。我练功、上课时总是想着功夫要练得比别人快、比别人好，心里的虚荣心总是在作祟，每每都会想到自己比别人强一些、好一些就有一种难以抑制的快乐。但是仔细想想《道德经》，上善若水。水强吗？水并不强，只要用手一搅，就会随人的动作而去。水快吗？黄河滔天或许能激起人们的激情万丈，但是流水潺潺总是让人爱上细水长流，绵绵不断。记得当时还有一个学友问许老师：怎么才能练功夫练得快？许老师说：认真练、努力练。夫正宗演大道，旁门重小术。大道授人以规矩，让人觉得踏实、稳重，一步一个脚印，不需要有太多的想法。我想小孩具有先天智慧，不正是他想的不多，一团元气、如如不动吗？
我天资愚钝，初学时有很多东西想不明白、也常常缺乏创新。有一些自知之明，所以老师叫每天练我就每天练，叫我怎么练我就怎么练，叫我看书就看书。天天练、天天看，就算有时候实在忙，拉下了一天，第二天、第三天又捡起来继续练、继续看。也多亏了这一点傻劲，功夫没有荒废，老师看了知道我用功了，也愿意教。通过长期的不懈努力，慢慢地智慧也得到了开发，很多以前不懂得东西突然懂了，学习、生活都有了自己的自主性与见解。
当我再次见到许老师的时候，请许老师帮我看一看太极起手势，纠正了一些不规范的动作。在纠正之后，许老师另外给我讲了一些学识。我的心更加地沉静了下来。
当练完太极起手势之后。我再去练元明八式，不急着把这功夫练多少遍、练完了还要去练其他的什么功夫，而是练得慢一点，每一个动作认真去找它的标准位置。在元明结印、托珠自化……的过程中，我感觉手上劳宫穴打开，元气从两手、两脚呼呼地往身体里传送，运到丹田，全身微微发热，犹如鼎炉燃起。练完之后，神清气爽，身体坚实有力，元明功能够采集天地之气、快速地改善身虚气弱者的体质，有极大的功效。
李兆生先师在《真元宝笈•太乙元明功序》中有言：“其功之妙用，是采纳宇宙间正气，入我华身，孕育元灵之趣，化合阴阳为一体。体弱者可由此筑基，有病者治病，无病者强身，身强体健，延年可期。”此言真实不虚也。
那么练功的捷径是什么？小小体悟便是：谨遵师训，老老实实、认真练功、寻其规矩、按其关键，方为正道也。