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非常感谢见贤思齐j 的回复，时间允许一定去
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请问具体的活动地点在哪里呀？有机会也坐车去南宁参加 
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看论坛的文章总能洗涤我的心灵，激励我坚持练功
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谢谢楼主无私分享！
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是不是下蹲时，重心放在膝盖上，而不在两腿之间，或下蹲太快。我现在也与你一样。
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同感同感，
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收获很大
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7月30日晚上8点，我坐地铁到四惠站下车，然后转乘八通地铁线到通州北苑站下车，最后打的到兴各庄再打电话叫中心的人来接。其中共用1个半小时就到了，以前我还以为至少三四个小时呢。返回时更快，李教练帮叫的士送到土桥（20分钟左右），再在土桥站坐地铁到四惠站下车，再换乘1号线到北京西站回家。所以哪位想坐地铁去中心校的话，可直接坐地铁到1路线的四惠站下车，然后转乘八通地铁线到土桥下车走出站，最后打的到兴各庄再打电话叫中心的人来接。
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7月31日我在北京呆大半天，想到中心去一下。下午5点前赶回旅行社。不知时间是否允许？
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受益不浅，辛苦了，修真自持！
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楼主慈悲，功德无量！
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