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很久不练玉环桩 有点疑问
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谢谢文熙老师 我会坚持下去 如果有问题在来请教
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很久不练玉环桩 有点疑问
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我大概是2年前去的 北京学的玉环桩 可惜后来没有坚持 现在我想重新开始练 但是发现练的过程中 每次出腿成弓步的时候 尾闾那个部位有骨头的响动 闷声 比如右腿就是右耳听到 不知道怎么回事 不太敢练下去了 所以请教各位老师 帮我解答下 谢谢
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