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文章发表人是: 文远
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发表人 内容
不烦恼过又怎么清净,不要责怪烦恼
女性生育后要上环,要练成气息纯正是不是难度更大了?
我每次生气完了就会很后悔刚才生气了,但下一次仍然会生气。每次胡思乱想一通以后才开始反省不该又乱想,不受刺激的时候自己都觉得很对,,应该要平和要如何如何,一旦受到刺激了,就啥到抛诸脑后了,所有不该有的心念都动完之后只能感叹一句;道理都明白,说起来容易做起来难啊
很想看到窗里面的人,里面的人出来了,又觉得距离遥远,思念太长,然后又觉忿忿不平,人人都在进步,自己却在浪费时间儿女情长
一片绿色的叶子都没有了啊!南北温度差距看来还真是挺大的,什么时候会下雪啊?拍张雪景吧
遇事喜怒哀乐时,自检一下,时时刻刻要求自己,就会热爱生活,生活的点滴就在反省中让人进步。
如果走廊桌子那里放个书架,当天大家有什么心得体会就立刻用笔写下来,放书架上,签上网名或者真名,就不用等到回家了才在电脑上写
帖子好多好多,网上看不完,特别是以前旧的帖子,不看真的很可惜。把好的帖子打印出来,放中心的走廊上,大家就可以吃东西,聊天,看帖子,顺便讨论
看了照片,感觉台前幕后做了大量的工作,况且大家来自五湖四海,果然是众志成城啊
整个国庆都关注着论坛,希望有些什么照片视频可以看到大家,等到了第7天,终于有一个视频了,还有吗
香远溢清
石头
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喊别的小朋友来上课的经典台词:“上课啦,老师发飙啦,再不来你就完蛋啦!”
XX栋,不许动,你被逮捕了!
某小朋友写了请假条说腿受伤了,且走路还真的是一瘸一瘸的,老师说:“鉴于你受伤了,等下你练少林玉环桩要多练两圈,加快伤口愈合。”该小朋友立马蹦跳起来喊道:“好了好了,已经全好了!”
比灵芝桩谁站得最久,大家都累得不行了,可谁都不愿意先站起来,就有小朋友建议大家一起站起来,大家都说好,“一,二,三”三声数过之后,结果,谁都没站起来。
小朋友们玩吹泡炮,到处都是此起彼落的:“救援”呼叫声。
吃面条的时候一窝蜂围在大厨师周围,“我呢,我呢。XXX比我多了20条面条。”
早上第一个出到院子里,高喊:“我是第一。”没多久,就说:“老师,我要上厕所。”老师就对着第二个出院子的小朋友说:“好,那你就是第一了。”结果没多久,第二个出来的小朋友说:“老师,我要喝水。。。”
还有很多很搞笑的,一下子想不起,日后想起来了再补充
清茶 wrote:14、这种层次的学习固然离不开对先范的学习,要有师承,多读多临一些碑帖范本,认真地分辩范本上的墨迹,仔细地观察形成墨迹的力量,分析笔的“执使转用”,认真地审视是什么样地运笔才产生相应的痕迹,这是追摹前人,读贴吸取营养的过程。
在练习书法的过程中,大家都知道提按刚柔的功力,而内在则是气脉在人身流行的程度,若是气脉不通,则必然会出现笔划不能达到自己心中所想的现象,所以能够学习龙行大草则是书法的捷径。“追摹古人得真趣”,悟出天机道乃生,然后才是“别出新意成一家”。苏轼也说“我书意造本无法”。师范碑帖法本要能在精神上和古人相共鸣,若是自己心地中正无私,观一切迹若明镜照尘,自然能和古人写得一模一样,如是,此技通神亦!

读帖分析审视追摹也不是易事啊,能静下心来写字已经不易,再去追摹,心稍有浮躁就学不下去了,然后难有进步,学习的积极性就跟不上来,我自己的体会是有时候越写就越烦躁,与练功的情况有点相似,在中心拿笔沾了清水临摹石碑上的字倒是不错。
荷花其实是很特别的,早上开始慢慢盛开,到了傍晚合拢成为蕾,第二天早上又重新开放,晚上又合起来。而别的花开了就不会合拢,或者合拢之后就不败谢不能再开。
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清茶 wrote:13、第二种力量的使用,则是由楷入于行的起落运动,同时仍然要以楷的模范来拘束书作,免得离经而远(即脱离了真书楷字的点化轨迹)失去字的天真。这阶段的学习,是向书法规范化的书律靠近,是在能让大众认识的基础上,改善字的书写功夫,渐渐纳入行书的轨道。
书圣王羲之讲“夫书者,玄妙之技也”“贵乎沉静”,本来人心虚而明、灵而通,故在书法、武技上皆能虚实相生、动静互化,心若沉静,则气力可成,气行自然,自通乎玄妙。若是人心浮躁,书势不能合乎自然,心向左而笔右行,心手不能合一,必然在架子、外形上下更多功夫,不明白“实处就法,虚处藏神”,手上全是“双重”之病,“双重则滞”,于是练武、写书皆为僵硬,技之下乘也!

认同,烦躁的时候字就散了,没有了原来的形状,可以说是“乱来”,大概能看出字的外形而已。看来真的需要静下心来,这样才能既行云流水又保持了字型
清茶 wrote:12、“由楷入行之后的学习,先注意两种力量的使用:一是首先由楷脱胎的行书书写学习,由静渐渐转入行云流水的动态。这样经久不间断的练习,会发现能以一笔相连,虽然起伏不定的运转,而动势一气呵成。先是一个字一个字地单独书写,然后,再注意到字与字之间的关联,相接时起笔落笔的程序。这里的技法则是书法中涉及到的“执使转用”,“有承接上文,有牵引下文”。渐渐由楷而入于行,“大率变真以便于运用而已,草出于章,行出于真”。”
楷书的练习是定架子、锻筋骨、敛气力、凝神思,由这种练习会出现练习书法特有的内力,因为书写汉字本身的要求和毛笔柔软的特点,这种内力要求刚柔相济、笔和纸不即不离。在由楷入行的时候,内在气血的流量和力量会增加,动势会增大,变化更趋微妙,这样渐渐的练习,书写一个字自然表现为行云流水,形象是一笔相连,内在是一气流成。于是渐渐做到多字。

楷书是静,行书是行云流水。我想起了语言的学习,一个字的读音是静,一句话的读音也是行云流水。根据上下文不同,一句话里字与字间的连读以及变音也不同,再加上语调语境心情,变化就更多了。我想书法也如此。
清茶 wrote:
10、“正确认识书法形成的风格,了解文字的结构,了解文字形成的过程,知道文字书体在历史上形成的各个时代面貌。”
学有渊源,事无盘错,对于书法的历史应该有一个大概的了解。

11、“以楷书入手,打好基础。先一笔一划地按笔顺写楷字。待字的布局间架,在书作运笔时逐渐形成面貌,楷字则会在原来静止的层次上,逐渐灵动起来。到了这个程度,才是由楷入行的开始。可以这样理解,以楷书固定架子,以行书学会运动。”
楷书的学习对于像我这样没有任何基础的人来说,是一个艰难的过程。李老师在讲课的时候也说过,应该先从《玄秘塔碑》开始学起。这个字帖我也买过,可是写得时候真是非常非常艰难。在逐渐学习书法的过程中明白一个道理,学习书法和写大字毕竟是不同的两回事,书法,要有法才行,得法而学,虽然也难,但不至于滞涩而不能行,苟有名师,依法而现规矩,学习书法也不是太难的事情。
楷书是固定架子,气力要沉稳,心要能沉静。阴阳的道理告诉我们静能生动,在楷书静止的基础上产生灵动,成语也谓熟能生巧,在架子的稳定中气息渐渐能够自由的流动,字便慢慢的灵动起来。

10如果有一本这样的字典,专门可以查每个字的形成过程,以及在历史上形成的各个时代面貌就好了。单是这字的历史,都不知道要学习多少年
11不如行动,背下来了,心中常有这个理论指导,每次的写字实践才有提高
清茶 wrote:7、“一个字,每一笔的形成,笔画之间的组成,怎么样地结构间架,笔划之间的关联,笔划的轻重,笔划形成的痕迹,与笔迹之外的虚白空间关系,都决定字本身书写形成的面貌。”
这是具体观察一个字的方法。学习《龙真草字帖》,每一个字都要这样。


8、“在大众认识的基点上(以楷体的快写法,向行楷过渡,就是说以行为楷,或者说是以行书的运笔做楷字的书写。这样来提高速度,则是在实用中提高书写的效率。大众中的确蕴藏着一种对书作审美的欣赏力。),完成书作。这些应该作为提高书写的使用效率的第一步。”
写的又快又好看是提高效率的第一步。一开始从行楷学起是相对较快的方法。

9、“有了以上所叙的第一步作为基础,然后可以渐渐提高自我对传统书法艺术的认识,从欣赏借鉴古人留下的遗墨中吸取营养。”
要从表面上的好看走向内涵的提高。所有的艺术都是人的神思的展现,都要体现人的精气神。

难怪前两章需要背下来,背下来了,观察就更全面系统。
奇怪,提高书写的效率很重要吗?已经有电脑了啊。
关于文字的神采,突然想到现代人都用电脑代替笔墨了,实现无纸化是现代人的骄傲,我们平时的阅读大多都是印刷体,硬笔使用率比软笔要更高,如果真能静下心来,慢慢体会字的造型笔画,想来这也是一种很好的静心方法,记得一个老师说过:“左右边旁的要讲究礼让,相互靠近的笔画,一边重了,另一边就应该轻,如果两者都重,那就打架了。如果是上下结构的,就要相互呼应,好象楼上呼唤楼下的邻居一样。”
清茶 wrote:5、写字是手中的笔在纸上跳跃产生的痕迹。
痕迹是我们生活的记录,岁月流逝的痕形成历史;古人说也“雁过留痕”;泰戈尔诗中说“天空不留下鸟飞的痕迹”;观察我们民族的母亲河长江,“鬼斧神工之下,横切巫山。长江的流水从这万山峻岭中奔流而下,一泻飞腾”(《太乙金编序》),痕迹是人类文明与美好的记录。但就书法而论,笔下的痕虽然是在平面的纸上运动,但是手中的笔却是在一个立体的空间中飞舞,也像长江一样,在飞腾中展现千姿百态的韵律。刚柔是内力开合,快慢是飞经夺脉,提按、顺逆、转折、起落是阴阳虚实。而在写字的同时,还有身姿的配合,眼神的凝视,我想也许我们还可以在字的痕迹中产生神游,而神游引发的神思必然还会引发更深奥的内涵。

人的精神状态所有内在的东西都可以表露在外,如“春风得意马蹄疾”,高兴时会轻快,难受时会沉重,写字时,就会对笔在纸上的跳跃产生影响,估计有循经的人所写的字与没有循经的人是有很大区别,我一直看不懂李老师的字好看在哪里,觉得整体是很好看,可单独一个字去看,就不懂欣赏了,我想,可能是因为我没有循经,所以感受不到当中的奥妙所在吧。书法是练神为上,练气次之,练形更次之,多年的书写追求都是练形,不明白气是什么,神是什么,对于有神和气的作品,就看不懂了。
清茶 wrote:3、古往今来的书法灿若星海,在学习中有体会,有借鉴,知道什么是美,感受韵律、风格,在书法的田野里闻到馨香的气息。
《翰墨缘》樱花诗书法,美态:“却”字有水纹波浪之美,“身”字有大气、挥洒、飘逸之美。韵律:如“城”字之土边,一横是落点成迹而后下按横行,走向下向上斜圆韵律,及一横到时上提,借上提之势转笔,转笔而后保持收敛之劲力飞流而下,下势到尽头再借下按而转笔向斜上一挥,犹如长江水流湍急突遇礁石斜行狙击,于是水流猛然一转,有水花随之溅而出之。又如“玄”字,这个字本身就是一幅樱花图,在飘逸、流荡的轨迹里,花枝正带着纯洁、清香的樱花在微风中淡淡的摆动。
是的,书法的田野里有馨香的气息!这是自然的气息,是神会的气息,是生活中真正的美好。

4、这样书法形成的美态则不难领悟了,只要有信心,从实践做起。
从每一个字做起,内在是合于法度,体会轨迹、气血循行、内劲收敛中的提按;外在是运化神思,和大自然中的美态相和鸣,领会神似之美。

我们从开始学写字的时候,一切都是模仿,被模仿的对象在当时看来就是美的,就是楷模,稍大一点,知道颜筋柳骨了,懂得一看字就知道是哪个熟悉的同学写的,懂得语文老师的字是如何,数学老师的字又如何了,这个时候,我们已经开始明白字是有风格的,一点一画真是变化多端,用力深浅,字型结构等,一切都能体现出许多东西来。有文如其人,也有字如其人,欣赏书法,就像欣赏一个人一样。
清茶 wrote:2、写的字能让人看懂是第一基础。然后考虑美态和速度,这两者形成相依赖的有机合成整体。
能让人看懂就是符合这个字的笔画,汉字的结体在一般人看来不过是社会文化的习惯遗留,然而如果从修真的角度看其实质,会发现汉字是天垂之象,里面包含着阴阳的流变,所以写的字必须能让人看懂。美态和速度皆是自身气脉的流露。

我个人看法,我们清楚每个人的字都是不同的,即使是同一个字,同一个人,都有多种的写法,可是不管怎么写,前提都是必须要让人看懂,然后,不同的写法体现不同的美态,比如“寿”,不管左起笔还是右起笔,我们都能看懂是个寿字,可我们都欣赏过李老师的写的各个“寿”字的不同的美。
小时候觉得月亮老跟着自己,我跑它也跑,我快它也快,停下不动的时候,觉得月亮也跟着不动了,非常好玩,问父母这是为什么,答案是“就是这样的,人人都这样。”
月亮旁边有云彩的时候就更加好玩了,看着云彩的时候觉得月亮在动,看着月亮的时候又轮到云彩在动了,抬头时间长了,都分不清究竟谁在动,如果自己再一跑起来,再回头一看,就觉得月亮跑得比云彩快多了。
八月十五的时候最期待月亮出来,因为月亮出现后,妈妈才开始拜神,拜完神才能吃水果。当时并没有东南西北的方向感,妈妈说月亮会从这幢楼顶上出现,我就一直看着楼顶盼望着,以至于月亮在楼顶上出现的情形 现在还记得。
关于月亮的故事,说阴影就是吴刚在砍树,小时候怎么看都觉得月亮上的阴影在不停地变化着,到了大学才明白,原来阴影是不变的。
由于经常需要夜间工作,疲惫之余,抬头仰望夜空慢慢就养成了习惯。不知道什么原因,觉得现在的月亮比小时侯更加圆更加明亮也更漂亮了,阴影看得更清晰,真的是不动的。
月亮很美,白色的,淡黄色的,金黄色的,好多次,我觉得月亮像初升的太阳一样是红色的。
有时候,月亮近得好象爬上楼顶就可以伸手摸到它,有时候月亮和路边的灯泡差不多,曾经我就说:“幸亏这里有一盏路灯……”后来才发现是月亮,可能当时太累了,眼睛有点花,不过此后我就喜欢比较月亮和路灯的不同。
“月朗星稀”,“太阳不懂夜的黑”这些词语经常听到,可是有好多次,月亮挺明亮的时候,星星也是不少的。太阳与月亮同时出现在天空就更是常见了,通常月亮与太阳是在不同方向的,今天早上9点多了,阳光灿烂,月亮竟然就在头顶正中天,白色的,弯弯的眉毛在蓝天上有着清晰的轮廓。耀眼的太阳无法观赏,背对着太阳看月亮,尽管心里明白它很快就会退去,但心中仍为日月同天而感到兴奋不已。
昨晚下了一点小雨,今早天气无比凉爽,尽管阴沉,衣服晾出去又收了回来。昨天不知道是不是天气太热,有几个人感冒了。昨天早上金风抖肘首次达到1000,傍晚竟然练到了3600,花了53分钟,停下来的时候连走路都不会了。大家都说明天背后会痛,今早起床,手不痛,背也不痛,只有腿痛,而且不是肌肉酸痛,是腿弯的筋痛。杨老师说我们练的不是肌肉而是筋骨,小炼形与广播体操区别就在这里。
今早读声律,一如往常的开始时气跟不上,声发不出。气短了一会儿,几个呵欠过后,气就足了,虽然我没有感觉到颅腔的震动,我却能感觉到了气由肚子和喉咙连接起来了。越来越喜欢打呵欠了,呵欠过后就很精神。每次一练元明功就不停地打呵欠,耳朵有股气,有时候呵欠完了,耳朵的气就没了,有时候却堵在耳朵那里出不来,让人难受。读声律同样会让我打呵欠,结果却是很精神。人说早上是生发的时候,我发现早上发声读声律对我来说最大的好处就在于把肚子里的气升到喉咙上了。
这几天都没有出过大门,感觉有点与世隔绝,收衣服的时候,一大群鸟从头上飞过,扑哧的风声有点震撼的感觉,这样的声音只有在宁静中才能听到,只有宁静的时候,才会打心里为大自然的声响而感动。
第二个暑假来到中心。与去年最明显的不同是多了几个孩子。对于正在害怕青春消逝的我来说,孩子们的活泼爱笑让我羡慕不已。
一直都怕肌肉酸痛,疏于练功。孩子们每次小炼形半小时,少林玉环桩也半小时,一个小时的练功时间让我有点惭愧,听着林子祥的《男儿当自强》,看着孩子们苦练,我一咬牙,金风抖肘竟然练到了1000个,真让我惊讶,一年多来,我最多练700个而已,上个月更是练不到100个就或缺乏毅力或累就停止了。
来到中心第三天了,昨天仅是腿痛,今天连腰都痛了,李老师说一个星期后就会好,还要再痛4天啊,真是想想都觉得怕。我也知道平时少练,一勤练就会痛,真希望自己有坚强的意志,坚持就是胜利这么简单的道理小学时候就懂了,真奇怪自己就是做不到。
今天早上很开心,平时读声律会更加想睡觉,嗓子更累,感觉杨老师带读的音调太高,跟不上来,读完感觉像解放了。今天不知道为什么,读着读着,打了几个呵欠,声音竟然清了,而且越来越精神。希望不是偶然吧,希望明天读声律还能保持今天的好势头。
感觉声律真奇怪,孩子们读声律是昏昏欲睡,读谱文的时候刚相反,声音响亮,读上一个小时也不累,完全恢复了孩子爱闹爱笑的天性,真让我无法理解啊!
很希望每年暑假都能有孩子的训练班,听他们天真的说笑打闹,分面条吃,觉得很美好,心情开朗起来,看到他们汗流浃背,几岁大的孩子都能每次练一小时,像我这般毅力薄弱的人就需要受到这样的刺激才能咬牙憋气坚持下去,哈哈,尽管很不好意思,不过今天很有成就感,先发帖乐一乐。
明天就回去了,如今最大的感受就是练得全身疼痛。最让我兴奋不已的是手掌心不再冒冷汗了,手心温暖的感觉可真好!
暑假有20天在这里度过,认识了一些来自五湖四海的学员,大家一起吃饭谈笑,一起练功读声律看光碟,还同一个寝室,仿佛回到了大学的时候。不同的是不能睡懒觉了,我在中心首先要适应的是早睡早起的作息规律。5点就醒了,不是一天,而是每天啊!小炼形的摇身掌啪啪啪地像闹钟一样,我曾经在心里嘀咕:“还让不让人睡觉啊?”当然,我也知道答案就是“该起床练功了。”晚上大家练完功都很累,熄灯睡了,一看时间,我的天,才10点半!难怪他们可以45点起床了。
“逛街是耗,练功是养。”这是我听得最多的一句话。在中心大家很少出去,几乎没有逛街购物的概念。练功,读声律看皮影上课篆刻书法,吃水果聊天讨论成为了日常的主旋律。
小小的院子里我最喜欢的是柿子树,树下的石桌是大家吃水果聊天的地方。我和小肖中午也会在石桌旁练九龙环,看过蚂蚁围攻苍蝇,虫子。树下的土壤如今冒出不少西瓜苗,看到这一小片土壤,我时常想,家里若也有一块地种些什么该多好!
小院里的地板如果是一块耕地,大家就是就是那勤劳的牛,踏遍了每一寸土地。人人都在这里挥汗如雨过,一圈又一圈,熟悉得像上学的路。其实,这块地板也是磨石头的好地方,刻的印不满意,磨掉重来,以前在砂纸上磨,如今发现地板磨石最佳,方便好使,强烈推荐。
这里很宁静,不对,应该是这里的声音和在家听到的声音大不一样。没有喧闹的车来人往,没有流行音乐,有的是邻家此起彼落的狗叫声,水蜜桃的叫卖声,晚上各种虫子的鸣叫,还有鸽子群飞过屋檐的风声,飞环杖的咣啷声,皮影戏,旋律如唱歌般的声律吟诵以及大家的谈笑声,这里与大自然是如此的亲近。曾经与小肖开玩笑“这里是度假胜地,吃好睡好心情好,健康是最大的财富,假期里还有什么比来这里静养更快乐呢?”
小院的石刻和教室里的字画总数量并不多,仔细琢磨其含义,也得不出个所以然来。心里有太多的疑惑,究竟是不是真的呢?想起“限期取证”,“好好练”“为了自己也为了亲人的健康幸福”,路漫漫其修远兮吾将上下而求索。
 
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