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谢谢了
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谢谢了
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还有一天白天和晚上各做一次行吗??每次九个
谢谢了
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谢谢了
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请问大家元明功最多练多少次??
谢谢了
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哦
多谢了
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练的时候好像在两手相对时有热气在手中 并且好像会流汗 身体湿湿的 不知是天气热 还是练功引起的
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不知道对不
还请各位帮我纠正啊
多谢了
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我发现是自然张开啊
五指自然伸开,拇指相对。。。。。
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好
多谢了
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我们论坛里好像有一些这样的资料
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请问在第一式中 五指是张开 还是合拢在一起来结印???
谢谢了
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多谢
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谢了
请问为什么这几天练得背部和颈部不舒服??
谢谢了
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希望我能坚持下去
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精神不错
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刚开始练小炼形
前面那几式手不会抖
到后面最后一式
肘抖了
好像后背也在抖
不知道这样练对不对??而且练得手臂啊等关节咔咔响
还有就是时间 怎样算 若要练1000多下不可能一个个去算把??
请大家解答
谢谢了
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多谢
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为什么练金锋抖肘几天 每天180
好像晚上就很精神睡不着
早上起来 也不会觉得困
还有最后金锋抖肘是在双仰托掌之后
立即击出吗
望各位解答
谢谢了
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请问如果练服气等功有了气丹 能通过玉环桩把气丹练好吗?练了玉环桩以后 气丹会怎么样?
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对啊
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