回答邮箱提问-----太乙为何？灵明真水、虚空玄风、金锋紫电、元神清流也

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收件人: 文熙
日期: 02/11/2008 23:34:58
主题: 请教文熙先生
文熙先生你好，刚收到小炼形、元明八式和九龙环的教材，大致看了一下，还未来得及精读，有几个问题望能解答。
1.我现在身体状况很差，乙型肝炎，湿疹，荨麻疹，高度近视加散光，还有眼眶型肌无力的症状，外加一些不知名的小病，可以说全身都是病，加上长期生活不规律，睡眠也越来越差，安静的时候可以听到蝉鸣般的耳鸣声，而且越来越大，三十岁不到就有秃顶的先兆，极为虚弱。该如何安排所练功法的比重和修习时间比较合适。
2.小炼形式子中由哪些开始习练较好，如第一式金锋抖肘练肺经会不会对肝有不利，因为肝本来就有病。
3.李老师著作甚丰，初学者较适合读哪些作为辅助读物，以便更快入门，循序渐进。
以上问题望不吝赐教，谢谢！

您好，首先谢谢您的信任！
关于您所说的身体状况，我在练功前也是和您一样身体比较虚弱，不爱吃饭，身体瘦弱还略有驼背的现象，眼睛也轻度近视。当时正在读大学，李老师来学校传授以武当宗风为首的丹经武学宗风功法，我就去参加了，在学习之后，很短的时间内就通i过练功改善了饮食状态，变得爱吃饭了，精神和气色都逐渐焕然一新。尤其是精神状态，完全改变了过去的萎靡不振的状态，精神判然一新，身体变得丰满而健康，原来情绪易波动不稳定，但是通过练功变得泰然自若充满自信。当然在身体出现循经状态以后就是感觉到脱胎换骨的变化，已经早已超越了改善身体健康的阶段，进入了可尝逍遥醍醐滋味的“壶中别有日月天”的境界，此时心神静定，每日身心若清水盥洗、光明照耀、舒畅而透彻，无一处不通透，心智逐渐理智洞明，游刃有余。也就是逐渐由入境而渐入佳境。

我记得我当时在学校的操场上早晚练功，其他路过的人或好奇或侧目而视，就这样度过了值得怀念的大学生活，不但收获了知识，同时通过丹经武学的学习也收获了健康。上面我自身的经历说明了什么问题呢？就是人禀赋元气负阴抱阳而成形，自身生灭就是元气生发和消亡的表现，得真元而生，失真元而亡。真气足诸邪俱退，真气不足诸邪趁之。真气如墙而成金刚之壁、外邪难以进入，营气卫气充实，体内兵强马壮，外邪何得有隙可乘？因此，我修真以后可以说根本不知道什么是疾病，已经多少年没有吃药，更是十多年也不知道感冒是什么滋味了，要说身体的不适，也就是天气变换的时候稍微鼻子有些敏感而已，打几个喷嚏就没有什么事情了。

尤其是真元充彻体内，得抽坎填离之妙，身体无邪火和阴阳不协调之感，感觉浑身浑然一体，紫气充塞，灵明真元如龙涌动，威力日壮，“终日身心清若水、笑用光明洗肺肠”。我心清妙难叫君知，如何知我得清凉，此清凉乃水火既济之象，金风动荡，太乙灵明，龙腾昆仑虎跃碧潭，方能使真元聚敛流转如云气出岫而成周天轨道、万千变换总有一定之规律，潜循太乙玄流如龙涌动而无一丝差池，似日月循天千古不易。此乃武当宗风为首的丹经武学迥然异于俗流、以太乙为宗的根本原因。太乙为何？灵明真水、虚空玄风、金锋紫电、元神清流也。此乃龙象，因有陈抟老祖“开张天涯马，奇异人中龙”之说，奇异的是什么呢？就是这团真元之气的不断升华和灵明太乙之流变，武当宗风为首的丹经武学之神髓就是这团金玄紫气、天罡煞气。无此不能说得尝太乙之妙，无此太乙玄流皆非宗风所传。此玄流乃万种分化之祖，以此可各呈奇玄，同参至道。国学至道乃道而非艺，“艺者道之形也”（刘熙载《艺概》）。

那么为什么您有上述的身体状况呢？这就是先天禀赋和后天所得之结合而成，先天不厚，后天无修为之法，因此，元气虚赢，内兵不胜外敌，元气不胜寒暑风热外邪之侵扰，因此形不能得真气温养必然破败，如秋风破茅屋之象，反之如果真元之气固于体内，如高城坚壁、雄兵百万，则外敌如何得以进犯？修真者最后得金刚之躯，得到的是什么？就是这团真元之气，就像烧窑一样，把窑头土坯变成出窑红砖或者更坚硬的黑砖，则何惧风吹日晒、风雨洗礼？

修真有法，无非团练和凝聚元气，得真元者昌，失真元者亡，得真元者神，失真元者俗，此是“顺则凡”和“逆则圣”之差别，是修为和不修为的差别。因此您的上述身体状况，主要是由于元气不足而造成的，只要入手丹经武学真元修真法，就可以立竿见影的补气助元、乃至于大壮真元而逐渐获金刚之躯、圆融智慧，可令真气如镜、如剑、结玄丹、现法身。如镜可鉴真慧化愚迷，如剑可断烦恼斩俗缘。玄丹成白羽张，法身现腾紫界。

只要开始练功，您上述症状都会逐渐改善，如果不断努力精进悟入门径，则不但身体疾病逐渐改善和消失，更可得悟循经之妙、脱胎换骨而尝真如醍醐滋味。练功要有常，可早晚固定时间有规律的进行练习，可以从自己喜欢的功法入手学习，先练习哪项都没有关系，殊途同归、异曲同工。练习时间适当，循序渐进，并留有余兴。可根据身体的承受能力，练到自己心满意足为止，如可从半个小时到一个小时甚至几个小时都可以，可根据自己的时间和身体承受能力而定。

小练形是很好的入手功法，丹经武学诸项功法，只要不是特殊的身体状态，只要有练功的体力，都是有益而无害的，因为都是通过练功来调节阴阳和聚敛元气、熏蒸五脏温养百骸，不会对身体产生任何不良影响，除非练功不得法、与老师传授的要求不符合。因此有条件的话最好能到北京市循经太极拳培训中心接受面授，那么所得到的进步可能是令自己都很惊奇的，和自己摸索着练习还是有效果上的差异的。

金锋抖肘从调动肺部金气入手而改善五脏六腑的元气循环和调节阴阳平衡，只能对肝脏等所有脏器起到温养的作用，而不会起到有害的作用，只要能感而遂通的坚持练功，就能逐渐改善和控制甚至治愈身体的各种疾病。当然如果病在眼前火烧眉毛的话，就应该先到医院就诊以解决燃眉之危，待病情相对稳定时，可以慢慢尝试练功来改善病状，相信会收到意想不到的功效。

至于李老师的著作，可以根据需要而阅读，甚至随意而翻阅，都可以起到心有灵犀的神传功效。当然，您可以先主要看练功的动作要领、解说和功谱等，可以以目前所练功夫为主而入手阅读，并随时翻阅其他著作而逐渐融汇贯通，如阳光化冰，不知不觉坚冰溶化，直到最后幡然而悟、坚冰化尽而春满玄壶，三十六宫皆是春，春常住，是丹华照耀之果也，如能修得万年春，何愁不住永年殿？

以上简单回复您，希望能对您有所启发，如有错谬敬请不吝指出，祝您不断精进，尽早脱胎换骨，换泥身以金刚身，换阴气以纯阳，换心智以禅觉，尽快悟入道途，太乙流龙体内奔涌，丹砂白羽现于肩后!

写的真好啊

金锋抖肘!!!! :)

咱赞一个

我以前身体也不是很好，平时经常得个感冒什么的。2008年8月来到这里，后来就开始自学金锋抖肘知道2008年底就再也没有感冒过（往年冬天里都是铁定要感冒一次的）。所以最后函授了玉环桩。
所以祝福你早日身体健康，走上修真之路。
短期内都不要怀疑，要持着一定行的态度坚持下去。平时要多翻阅李老师的书。。特别是中国循经太极拳二十四式这本是后面有关于锻炼身体涉及到的内容。