人体使用手册.exe（作者：吴清忠）

自序
开场白

第一篇人体的系统

第一章人体的系统
（一）、功能系统
（二）、网络系统
第二章、什么是经络？
第三章人体的硬件结构：五脏六腑
第四章人体的血气模型
第五章症现于四肢五官，病存于五脏六腑
第六章血气能量的储存
第七章如何观察血气的水平和趋势
第八章结论

第二篇日常保养

第一章调养血气的一式三招
第一节敲胆经
第二节早睡早起
第三节按摩心包经
第二章养血气以外的两个养生方法
第一节生气是慢性病最主要的根源之一
第二节保持洁净的肠胃
第三节养生功法结论

第三篇减肥

第一章肥胖不是吃得太多，而是排得太少
第二章脾虚是肥胖最主要体质
第三章增加身体的能量，是减肥的第一课
第四章减肥实例
第五章结论

第四篇慢性病的调养

慢性病真的是不能根治吗？
第一章过敏性鼻炎的保健
第二章婴、幼儿的寒气
第三章失眠的调养
第四章再生障碍性贫血
第五章哮喘及长期咳嗽
第六章坐骨神经痛
第七章十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血
第八章骨质增生(骨刺)
第九章尿毒症
第十章糖尿病
第十一章肿瘤及癌症
第十二章结论

后记
总结
感谢

附件一经络图

1 手太阴肺经络系统图
2 手阳明大肠经络系统图
3 足阳明胃经络系统图
4 足太阴脾经络系统图
5 手少阴心经络系统图
6 手太阳小肠经络系统图
7 足太阳膀胱经络系统图
8 足少阴肾经络系统图
9 手厥阴心包经络系统图
10 手少阳三焦经络系统图
11 足少阳胆经络系统图
12 足厥阴肝经络系统图
13 督脉及其别络图
14 任脉及其别络图
15 经络流注分布表

附件二穴位图

1 人体穴位总图
2 胸腹部
3 肩臂腰骶部
4 头面颈部
5 上肢内侧部、外侧部
6 两手手背
7 两手手掌
8 下肢内侧部、下肢前部
9 下肢外侧部、下肢后部
10 脚底反射示意图

　

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