学习心得

刚才看了好多大家练功时候的感受和心得，觉得自己很惭愧
大家都很认真的练功修行，我觉得自己还差得很远
从小我就很懒，总是需要别人督促才能好好的做一件事情
我知道修真的路可遇不可求，有缘闻法实在是非常非常荣幸的事情，我也知道既然有这个缘分学到，就应该好好认认真真的去练，好好走这条路
以前也造了很多业，勤加修炼才能消业，才能不往下面走
去年秋天的时候练得还不错，后来阴差阳错的放下了，最近又重新拿起来，觉得真的是一天不练退步好多，前些日子，玉环桩，18对以后腿疼了两天，走路都走不快，真的是差的太多了
最近慢慢把量加上来，每次练完都是大汗淋漓，觉得很舒服
实在是非常惭愧之前放下了那么久
今天看了大家的心得，觉得很受鼓舞
也希望能得到大家的鼓励
我会好好练功，好好修行
不止是把身体练得健康，还要把内心修炼的更加平和：）
这就是我的一点儿小心得，谢谢：）

我也撂下一段时间了，这几天再练，白天很倦，想睡，呵呵，但感觉还是比不练身体轻快很多。
我练了有10天了，太极拳和玉环桩，少林玉环本来也练，一起练了一个礼拜后发觉体力跟不上，就停下，武当玉环现在一次练习90个，出汗多在外练习补充不了水分，所以就练太极两边然后回家。

咱们相互鼓励吧。呵呵。

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 10/06/2009 22:38:51

我晚上出去练习一次，每次1小时到一小时半，武当玉环桩，我现在每天加9个，感觉每天增加18个也可以，想想短时间加的太多，可能会物极必反，身体心理一起疲劳，所以就加九个，那天疲劳了就保持原数。

丹经武学系列对身体恢复强身健体效果还是很明显，比流行气功，内家拳外家的什么要快很多。每天多出出汗，很快就会见效。

加油加油～～～都加油～～～

谢谢大家
我知道自己应该怎么做，跟很多人还差得很远，所以我必须不能偷懒，勤加修炼：）

坚持就是胜利.
每天不想练的时候就上网站来看看.或者看看李老师的书,看看文熙及各位道友的练功体会,那么就又可以鼓起勇气乘风破浪了.

努力，加油！

努力练吧，好好加油O(∩_∩)O~

我会努力的！
不犯懒，不偷懒儿！：）
我这几天总来这里看，向大家致敬和学习：）

今晚增加到144个，昨天一下加了18个昨晚很累，也出了很多汗，今天白天发觉浑身很轻松，晚上就试着再加18个，看看明天啥反应。