练功的最佳时间

这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 04/07/2009 13:55:53

我的电脑打字久了老发送不出去，现在文章从简：
李老师规定三更到五更是全国学员统一练功的时间，剩下的文章大家自己想。悟透玄机开大智慧，李老师也经常话出半句已嫌多。

祎丽 wrote:我的电脑打字久了老发送不出去，现在文章从简：
李老师规定三更到五更是全国学员统一练功的时间，剩下的文章大家自己想。

您好，打字久了以后，登陆会自动脱离论坛，所以需要重新登陆以后才能发送。因此，打字久了的时候，需要及时备份打字的内容，也就是先复制一下，然后再点击发送，就会出现要求重新登陆的对话框，这时候您再重新登陆，会出现Ｈ４００等字样，这时候您再点击网页左上方的倒退按钮，网页就会退回到您此前编辑的内容，再次点击发送，就应该可以正常发送文章内容了。下次您打字久了以后，如果登陆自动脱落了，不妨这样试验一下。或者也可在打字的过程中经常点击预览，也可以避免网页从登陆系统中自动脱落。因为论坛网页设定是一段时间内不阅读或者翻页，登录者就会从系统中脱落出来，必须重新登陆才能进入。

我去年春节时在中心，几个师兄告诉我们，李老师规定大年三十的晚上是要练功的，丹经武学的弟子不能同于俗人，吃喝玩乐。当时很是不解，再加上要陪女儿睡觉，自己也就很快进入了梦乡。睡到三更时，隐约听到有人温和慈爱又严厉地在我身边说“起来练功，起来练功”，持续好几分钟，但因自己悟性不够，又懒惰怕冷。终于熬到将近五更时才起床。

这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 13/09/2009 14:49:42

继前贴：

今天早上重温炜丽前辈的帖子，才有所领悟。

炜丽前辈：

李老师规定三更到五更练习，有更深一层的含义吗? 恳请详细解释，功德无量。

大道不可直示，其实已经泄露。自从我三点起床练功以来，效果就是不一样……

http://zhidao.baidu.com/question/68586739.html?fr=ala0

“古代有报更的计时法。把夜间分为五更：相当于现代的晚上7点到9点为一更，9点到11点为二更，午夜11点到1点为三更，凌晨1点到3点为四更，凌晨3点到5点为五更。（三更应该是晚上11点到1点）。 ”
三更到五更，就是23：00-5：00，是要练6个小时吗，还是在这个期间练功？

三更灯火五更鸡，五更为练功的最佳时间，大家一起练功，效果更加好，事半功倍。

古代时辰诠释（转载）

时辰———十二地支纪一昼24小时为十二时辰：前半夜11时至1时为“子时”，午夜1时至3时为“丑时”，后半夜3时至5时为“寅时”，早上5时至7时为“卯时”，上午7时至9时为“辰时”，9时至11时为“巳时”，11时至下午1时为“午时”，中午1时至3时为“未时”，晚上7时至9时为“戌时”，9时至11时为“亥时”。每个时辰各占两个钟头。可见“从巳时直杀到未时”相当于现在的“从上午9时直杀到下午3时”。

更点———古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。由此可见“四更造饭，五更开船”相当于现在的“后半夜1时至3时做饭，3时至5时开船”。“五更三点”相当于现在的早晨5时又72分钟，即6时12分，“三更四点”相当于现在的午夜1时又96分钟，即2时36分。

刻———古代用漏壶计时。漏壶分播水壶和受水壶两部。播水壶分二至四层，均有小孔，可滴水，最后流入受水壶，受水壶里有立箭，箭上刻分100刻，箭随蓄水逐渐上升，露出刻数，以显示时间。而一昼夜24小时为100刻，即相当于现在的1440分钟。可见每刻相当于现在的14.4分钟。所以“午时三刻”相当于现在的中午1时43.2分。

古代十二时辰
【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。
【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

凌晨三点开始练功，估计效果应该很好，我也试一下，不知道能坚持多久。如果这个时候起来练功，得晚上九点就开睡，否则勉强起床睡惺惺的练功大概效果也不会好到哪里去。