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请教推玉环桩的问题  XML
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发表人 内容
hdm101
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 28/10/2008 19:38:30
文章: 62
离线

各位前辈、师兄:
有几个问题需要求教大家:
(1)最近推玉环桩出的汗水特别多,就是推20分钟也要出很多汗水。这样的情况刚开始推的时候才出现啊。
(2)推的过程中,太阳穴有发涨的感觉。
(3)推完回家洗脸,感觉背脊后一阵阵清凉在流。
请问这些现象正常否,不过也没有怎么在意这个,想必有类似的同修也好交流一下。
说明一下,我是去年8月学习的玉环桩,一直坚持,每天1小时到2小时。
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6342
离线

hdm101 wrote:各位前辈、师兄:
有几个问题需要求教大家:
(1)最近推玉环桩出的汗水特别多,就是推20分钟也要出很多汗水。这样的情况刚开始推的时候才出现啊。
(2)推的过程中,太阳穴有发涨的感觉。
(3)推完回家洗脸,感觉背脊后一阵阵清凉在流。
请问这些现象正常否,不过也没有怎么在意这个,想必有类似的同修也好交流一下。
说明一下,我是去年8月学习的玉环桩,一直坚持,每天1小时到2小时。


您好!出汗较多,在医学的观点上是属于肾阳虚,不能固涩。常运动的人可能会有这样的经验,刚开始的时候比较汗多,等身体逐渐强壮了,汗就相对少了。推玉环桩刚开始出汗多,是由于身体阳气虚弱阴气趁之而成汗。随着逐渐锻炼,身体元气充实以后,就会汗出的越来越少,甚至练很长时间也不怎么出汗了。您现在出汗较多,说明身体正处在一个阴阳转换的过程中,过了这个阶段,您身中阴气应该被真如元气逐渐化去,而呈现前所未有的神清气爽、精神充沛的感觉。

在推的过程中,由于元气随着运动而在体内潜循经络遍布流通,就出现了真元充腾的现象,这种力量沿循督脉逆上昆仑脑府,也就是元气滋润大脑的过程,元气开始产生充腾了,才会有太阳穴感觉发胀等现象。实际上最后这种力量会非常大,也就是元气越来越致密,生成混元真力的原因,这也就是太乙循经的混元真力,是武当太乙内功的基础,修真有成者最后能达到老师《修真图箓》一书中所说的“握石成粉”的内功武法。

您回家后洗脸,感觉后背一阵清凉在流动。这一是由于通过锻炼,体内产生真如元气,这种太乙清流是自身真阴真阳化合而成的,因此不温不躁,不冷不湿,使人感觉非常惬意,如同刚喝了清凉矿泉水那种爽透全身的感觉,是实实在在的通过练功产生真如元气,以先天真如元气来冲刷体内浊质,所以您自然感觉非常舒适;其二是由于通过锻炼,使自身的精神得到元气的浸润和升华,自我感知能力大大增强,身体任何一个部位的细微变化都在心中,牵一发而动全局。也就是说身体所有部位浑然一体,自我感知能力得到了质的提高,这也是为什么元气入脑人就会变得越来越聪慧的原因所在。刻苦锻炼收获的不仅仅是身体健康,更重要的是真如智慧,只有不断增长慧力,才能断灭自身一切习气愚痴,也就是自饮清凉醍醐,如清水灌彻身心,自无愚痴烦恼之扰。

实际上通过这样的以真如化去阴杂气质,逐渐会使身体获得充足的真元肾水浸润,生理肌体变得致密而又年轻,也就是武当派的玉容术。玉容靠的是什么?就是自身元气的充实。元气充实以后,会感觉肌肤润泽光滑,头发黑而有光泽,这些都是元气的作用,也就是通过锻炼把肾水真阳充腾了起来,留存在身中,就会起到脱胎换骨、洗髓伐骨的作用。而这些都是靠严格按照老师所教授的国学宗风去做,刻苦练功、修心养性,凭岁月消磨,磨去俗气,留存真如在身中,悟透真如是一心。

您已经坚持推了一年了,所以才有如上这些良好的反应,应该继续坚持下去,就会一年一个新天地,一岁一个新感受。祝您继续努力,不断精进!以上如有错谬之处,还请各位好友不吝指出为盼。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
hdm101
5、武士           武士封两极 造作自我身 锋拦如长短 如一始见真

注册时间: 28/10/2008 19:38:30
文章: 62
离线

谢谢文熙师兄耐心、细致地回答,很受用!
更加增强了练习的信心。
练习玉环桩一年来,最大的收获就是精力明显比以前充沛,身体抵抗力增强,一年几乎不感冒,胃口很好,吃什么都是香的,就是白米稀饭一般人需要用咸菜,我都可以不用,胃口越来越清淡。唯一欠缺的就是身体体格和以前一样,没有壮实起来,不过这个我想是一个长期的过程!
自己属于后学,心得也很肤浅,和同修们汇报一下:
练习贵在坚持,每天要雷打不动地不能缺,有时候或偶尔有一天推的时候心里非常烦躁,不想推,东想西想的,这个时候不要理会,只管推下去,什么也不要管,就是推就可以了,这样调服自己的心,一会就好了。
最后比较惭愧的是以前梁老师说要每天至少两小时,可是我还是坚持的不够,就是刚学习了回来那几个月坚持两小时,沿足球场最外跑道推一圈,后来冬天到了,就在室内,慢慢地变成一小时多一点,一直延续到现在。如果有同修时间充沛,最大可能地按照中心老师的要求,做下去。
天行健dj
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身

注册时间: 08/05/2009 16:50:56
文章: 29
离线

  楼主所说的“最近推玉环桩出的汗水特别多,就是推20分钟也要出很多汗水。这样的情况刚开始推的时候才出现啊。 ”无独有偶,我最近练功的时候也出现这种现象,特别是早上,另外我练玉环桩也快一年了,基本上也是保持一天一两个小时的练功时间。看来和楼主的情况有些相似。
  谢谢楼主勇于求知提问,也谢谢文熙前辈认真地给予答疑,希望同修们多发表练功心得,就像往湖面投掷小石子会泛起层层涟漪一样,可以引起大家的共鸣。

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 28/08/2009 11:35:11

 
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