南南 wrote: 我是南南，我今年7月份和妈妈一起去中心学玉环桩、小炼型和声律。离开时老师让我每月都写练功感言，今天我就把我练功的一些感受写下来和大家分享，更希望得到大家的指点。
自从离开中心回到家后，我每天都会推玉环桩、炼小炼型，现在我可以每天推一百八十对玉环桩，练一个小时小炼型，玉环桩推得时候架子特别大（我一步几乎等于我妈的两步），做的时候很用力，，倒是没有刚做时酸痛的感觉了，也不会大汗淋漓，只是出了微汗。
练了之后身体也有了些变化，首先我比以前更有精神了，以前每天9点多钟就发困，最多挺到9：30就要睡觉了，现在我11点多才犯困；通过练小炼型把我的筋抻开了，我现在劈叉两条腿都可以平行的贴到地上，做一柱擎天和弥天架彩时手都可以摸到地上，动作比以前到位了许多，金风抖肘可以抖到540下。
我从中心回来之后非常怀念在中心和大家一起练功的日子，总能想起肖阿姨刻苦练功的情景，还有邓健姐姐在一圈一圈的推玉环桩，还有阿明哥哥在院子里砍少林武式玉环桩满头大汗的样子，和依依早午晚一起练功的时候，李教练对我的谆谆教导，和蔼可亲的石老师在我走的那一天还给我和妈妈写了字，我现在已将把它装裱好了，一看到这几幅字眼前总能浮现出在中心和大家在一起的日子。
我以后有机会一点还去中心深造和大家一起练功，请大家以后多给我指教和帮助。

乔乔 wrote:我叫乔乔，今年七岁了，从三岁起就和爸爸、妈妈共同学习丹经武学，与南南姐姐相比，算是老学员了。爸爸、妈妈经常带我去北京培训中心，我见过李兆生师爷，也见过王晨、阿升、阿泰等师叔们，他们对我可好了。我最喜欢培训中心的四合院，每天都能看到大家在刻苦练功。阿升师叔的妃环杖太厉害了，他的手、脚、胳臂，腿都能灵活的把妃环杖转起来，还能踢到高处再稳稳的落回来旋转，有时候只能听到妃环杖哗啦啦的响，阿升师叔和妃环杖合为一体了，分不清是人在转，还是妃环杖在转。
开始时爸爸妈妈只当我是孩子，也没有刻意的教过我什么。他们在背诵谱文，颂声律，看皮影时，我就在一边玩。有一天，我竟能一个字不错的背诵出大段的谱文，虽然我还不会写字，但是在结了霜的玻璃上竟能像模像样的龙飞凤舞，配合谱文的韵律，描画出一种“劲道”。爸爸、妈妈惊呆了，他们没想到宗风脉传如此神奇；从那个时候起，我就和他们共同练功了。
我每天能推一个多小时大架玉环桩，能跑上百个紫阳针，玉环桩只要一上手，就能推出“劲道”来。平时最喜欢玩的就是自己演练皮影，皮影戏中很多唱段我都会唱，爸爸给我买来的皮影人让我摆弄得维肖维妙。受爸爸妈妈的影响，我喜欢安静，象他们一样练字，绘画，读声律。上个月姥姥过生日，爸爸给画了一幅仙草寿石图，妈妈模仿师爷的字体写了一个大大的寿字，挂在墙上真气派！姥姥、姥爷在画前照了好多相片，高兴得合不拢嘴。老师说我的字也写的很好，绘画也很有天赋。平时我不喜欢吵吵闹闹，告老师，找家长等，愿意把自己的玩具拿给大家玩，也有北京来的小姐姐向我学习玉环桩。
妈妈说我三岁前的体弱多病，经常感冒发烧，每次去医院都要花费上千元，本来就拮据的家庭更加入不敷出。现在受宗风脉传的哺育，我的身体，学习，练功都很棒。看到南南姐姐，依依姐姐文章写的好，功夫练的好，我也向你们学习，也谈一谈自己的经历，希望能有更多的小朋友和我们共同进步？

wan69 wrote:乔乔小朋友的文章是你爸妈帮你写的吗？我有一女儿八岁了小学三年级写作文水平没你这么高，她的同学都差不多。

乔乔 wrote:我叫乔乔，今年七岁了，从三岁起就和爸爸、妈妈共同学习丹经武学，与南南姐姐相比，算是老学员了。爸爸、妈妈经常带我去北京培训中心，我见过李兆生师爷，也见过王晨、阿升、阿泰等师叔们，他们对我可好了。我最喜欢培训中心的四合院，每天都能看到大家在刻苦练功。