在路上 wrote:说来,我跟李老师的功法还是有些缘分的。首次听说他的大名是在2000年,一个同事,跟着李老师学习,还送了我一本24循经太极的书。但是自己当时并没有静心修炼。 然后是2年后,换了工作,又有一位同事,因为年长很多,被我尊为老师的,告诉我一些当年他和李老师交往的故事,让我心向往之。但是依然没有想起来练习什么。 再然后,就是今年,纷乱俗事暂时抛开后,我的这位老师推荐我详细看了些李老师的东西,于是开始跟着他习练小炼形中部分招式、玉环桩、金龙探爪、大字桩等,还有连老师也忘记了名字的招式,就是循着两个胳膊和腿的内外侧推行的。 严格说,我认真每日不间断的练习,每天早晚各一个小时左右,不过是半个月的事情。目前玉环桩推上50对,虽然不累,但是因比较热而出汗,而且还比较饥饿,也就不勉强自己多推。金风抖肘比较轻松练习3、40分钟。金龙探爪一边能站10分钟。提龙腿单侧一次也能站个10多分钟。 最关键,今年春天,我曾经因为腰痛找过中医调理,同时调理好了我的例假。以前我都是每月延迟,短则一周,长能延迟2周左右的。但是不知道是否是因为练功的原因,我从今年十月例假之后开始练功到现在,首次出现例假提前的现象,而且提前1周之多。 故而向门内高人请教: 1、这种情况是否跟练功有关?是否我练习中有什么不妥当的地方? 2、正常情况下,女性例假期间是否适合练功?有没有什么特别需要注意的地方? 3、延伸开来,对于女性而言,适合、不适合什么功法(好像看到有大字桩不适合的说法)?其他还有什么特定时间、场合等不适合练功的么? 小女子这厢有礼了。
在路上 wrote:多谢文熙和无忧乐境得耐心回复讲解。受教甚多! 因此也心里踏实了不少。再次感谢两位的解惑。 事实上,在看到两位的解答之前,昨天晚上还是稍微练习了一下,没什么不舒服的感觉,甚好! 关于求教,早有心思到中心去好好学习学习,刚好人又是在北京,应该很方便的。只是目前在等待父母过来的时间,想到时候陪着他们一起去中心学习。老人家更是有限的时间来学习了。 说到这里,顺便请教,中心在过年前后的时间是否还能过去学习呢?还是需要到时候电话咨询才清楚? 再次感谢两位的解答和鼓励,愿大家一起精进。
子虚 wrote:如果是女性请不要练习大字桩,以免出大事
在路上 wrote:to 真觉: 多谢直言劝教。所谓怒目金刚也是菩萨。 人出于天然的自我保护,会对看到的可能不利于什么什么的消息多点留心。应当也不是坏事情。关键在于,有疑问后尽可能多种途径澄清。借用一句话,术不可不慎。 事实上,不得不说,就我自己浅陋读书经历,在气功、丹道、易道等诸多方面,女性如何参练等甚少有专门讲述。估计也跟女性求道、得道者少有关。也许真的是男女修炼没有什么区别,虽然我自己是比较怀疑这个结论的。因此多了几分谨慎,让方家见笑了。 如果可能,还请详细指点迷津! 再谢!
在路上 wrote: to 真觉: 多谢指点。不过您言重了。 我不过是没有听到、看到任何老师及其有资质的弟子关于这个问题的正确阐释。 想必您也看到了我特意交待了练功的缘起,是二手的经验,网络上的搜索而开始,遇到问题,到这里来求证或者未来有机会亲自到中心求教,如果打扰了您,向您道歉。但是怎么就是对老师没有信任呢? 倘若没有信任,会这样实践着?好像说不过去吧。 您的好意我心领了。但是信心建立在正确的信息基础上。正如您说了老师说了可以练,网上还有人说了女性不能练呢。我如果不要求证,究竟稀里糊涂听谁的? 况且,求道不分男女,方法绝对有区别,不问方法,直接傻练,恐怕也不是老师倡导的吧?
在路上 wrote:转眼又是个一个月过去了。再次回到这里,首先是想记录一下练功的状态,每月小小整理一下。不曾想看到大家的热心回复和解答,非常感谢各位! 说来惭愧,这一个月,虽然每日不间断练习,但是感觉进展不大。
早上起来推玉环桩将近一个小时,晚上子时开始练金锋抖肘、金龙探爪、提龙腿等,大概一个小时或者多一点。 基本上,玉环桩现在能够推个180对。但是其他几项基本维持甚至有点后退。 金锋抖肘并不累,但是考虑其他功法的平衡练习,也就是做30-40分钟; 金龙探爪、提龙腿甚至有点退步,可能跟最近身体状态有关?每次每边10分钟都是满辛苦的样子了。
而且,一直以来,我做金锋抖肘、金龙探爪都会两眼不自禁流泪(心中并无悲),有时还有清涕。我以为是在排除体内寒气,对么?只是,这么长时间了,都还是如此,不见减少。
既然任何一种功法都可能登堂入室。是否应该专精于一个功法?还是像现在这样分散练习?如果专精一门,应该找练习起来反映大的(比如泪流)还是比较自然的?
在路上 wrote: to Z 请教:您是否有“文熙和nantian两位先生费了大量笔墨都已经阐述过这个问题”的文章连接?论坛资料浩瀚,我就偷个小懒,也避免看错了东西。 另,老师也是好意,有好东西就想跟大家分享,其意愿是好的。 to nantian: 多谢指点。中心应该就能找到“90年以前从师的弟子问问,同时也找找功夫好的女同志问问”?
子虚 wrote:既然这么多大德声称女子可以练大字桩,那就希望练大字桩的女性多保重!文中“李老师说过女子可以练大字桩”?算是增长见闻吧!90年前的学员弟子应该知道更清楚吧!