冬日练功出汗湿了内衣防冻小方法

又是瑞雪时节，冬日练功出汗湿了内衣，怎么防冻？近几日公司停产，上班时较闲暇，昨日上午趁隙练了108个玉环桩，因身体还在恢复的过程中，出的虚汗湿了内衣，办公柜里放着一件夏日穿的T恤衫，于是将它叠成条形，沿脊柱将湿内衣与背部隔开以免着凉，到下午再练玉环桩时，体温已将内衣烘干。
这次经历给了我一个启示：练功出了汗，在没有条件洗热水澡、换衣服的情况下，可备一根毛巾，将湿内衣隔开亦能防冻，因督脉乃阳升之道，汗主要出在背部。

说的很实用啊！

先修的方法真好，我推完玉环桩，用手摸前胸总是凉凉的，估计是阳气自任脉下行的缘故。

说得很好。不过我现在是塞条毛巾进去。如果我们家里有小孩的话都知道，小孩子很喜欢跑来跑去，很容易出汗，这时爹爹奶奶就会说，帮他塞条毛巾进去，要不然会感冒的。这样就会什么事都没有了。这个论坛真好，我碰到什么问题都会在这里找到答案。上次我还在论坛上看到有位学友写练功的时候穿什么鞋好。