新我新民 wrote: 功夫需要练，需要用心意，需要从点滴小事做起。我聊聊自己的体会和认识不对之处还请指正见谅。练功需要计时，想要精进时间必不可少，但不能一味的去耗时间，练功之前把认为可以影响你去练功的因素先去解决掉，然后静下心来，慢慢去练，一点一滴去体会，练功时候发现自己想其他事情需要立刻有所警觉把神拉回来。如果过于疲倦先去休息，休息好再去练。李老师说全凭心意练功夫，练神。当练功坚持一段时间后比如半年一年，发现难以坚持，最好的解决办法就是去中心充电。这些可能大家都知道也许有话多之嫌。但是我个人体会是做好生活中的点滴小事也是练功，这个是很多新学友容易忽略的。举个例子引用几段话：“家人有过，不宜暴怒，不宜轻弃。此事难言，借他事隐讽之；今日不悟，来日再警之。如春风解冻，如和气消冰，才是家庭典范”。 “一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久；一疑一信相参勘，勘极而成知者，其知始真”“念头起处，才觉向欲路上去 ，便挽从理路上来。一起便觉，一觉便转，此是转祸为福，起死回生的关头，切莫轻易放过”。等等这些关系到我们每一个人，关系到每一件事，关系到每一分钟，这些生活中的小事情其实都是在练功练心练神。因此我个人认为练功不能去逃避社会，孤立自己，不经历社会上的磨练功夫退步是迟早的事，磨练中要时刻警惕自己远俗而近道，这就需要和身边的练功的朋友经常联系相互帮助。因为“惊奇喜异者，无远大之识；苦节独行者，非恒久之操”。