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小杨 wrote:借小何学友的文章谈谈我参加学习班的体会。 2001年十一,我第一次参加李老师在湖北丹江口武当山脚下的丹经武学学习班,当时我在湖北武汉华中师范大学学习。因为还处在学生阶段,我在李老师上课时是很认真的学习的,上课时李老师讲的内容基本上我是一字不漏的记下来,下课练功时李老师的临机开示,有好多我也都认真记忆,至今有些场景仍然历历在目,当然也有许多我没有记住。 记得当年的我身体瘦弱,又黑又小,精神状态萎靡不振,人生方向充满了迷惑和烦恼,而且有很多的坏习惯。可以从中心公开出售的2001年十一光碟中看到我当时的情形。我今天重新来看,比较深刻的是双眼中充满了贪求的心机,从眼神探测内心,大脑中布满了贪嗔痴。 一晃十多年过去。 这十多年功夫我有认真练,当然更多的仍然是迷惑和懒惰,多少次我被自己的胡作非为打倒在地,我的功夫多少次是推倒重来。 在练功中,我经常的疑问,这功夫倒底怎么练?为什么不能提供一个按部就班的完整的体系?我走一步就是一步。循经,到底怎么循?谁能把口诀告诉我?玉环桩动作标准到底是什么?要是有一个象雕塑一样准确的标准就好了。 最迷惑的时候是o7、o8年的样子。 坚持下去,虽然走的磕磕碰碰,但是毕竟还是有向前走。 现前走的过程中,得到了李老师的教导,得到了各位老师兄的教导,得到了有些老学员的指导,得到了有些新学员的指教。 举一个例子:2010年,许老师讲到了双虚桩,2011年,许老师又讲到了双虚桩,2012年,许老师指导我们对双虚桩进行了专修。回去后我在练玉环桩和太极拳的时候慢慢琢磨双虚桩。2013年,许老师又讲到双虚桩,我慢慢听懂了,双虚桩我开始入门,这次学习班回来后,我认真整理笔记,练功的时候按照学习班上各位老师的教导,重新校正动作和心态,我的功夫全部重新来过了,我明白丹经武学的大门在哪里了。 再看当年的笔记,我恍然大悟,我这么多年追寻的东西早在我第一次参加李老师的学习班时,李老师已经传授了。练功的体系,从养气柔体开始到中间的抽坎填离、三花聚顶,以至于很高炼虚合道,李老师都讲的很清楚。循经的口诀李老师也讲的特别清楚,讲理论、打比喻、演示动作,李老师唯恐我们不明白。双虚桩李老师也有演示,我当时就在旁边看着,可惜的是时间一长,我忘记了。太极拳循经的关键李老师也有演示,而且这么多年我在脑海中一直深深记忆,可惜的是我不知道这个就是关键。视而不见,听而不闻。 君子乐得做君子,小人冤枉做小人。我这么多年在练功学习方面做了小人。 静下来心来,我也奇怪,为什么这些东西明明就在我的笔记本里面,就在我的脑海里面,怎么没人告诉我呢? 不是没人告诉,是天天在说。丹经武学是一个体系,是国学,是传统文化,是宏观、微观都有,不是三两句的关键口诀能决定的。象李老师讲的故事,秀才吃第三碗饭才饱,能说前两碗没用么? 多学习,知识要广博,认真练,动作要精准。 以此,与小何学友,与所有热爱丹经武学的学友共勉。
这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 04/09/2014 11:19:19
文远 wrote:呵呵,还是忍不住提了问题,对平衡是真感兴趣,因为练完小炼形就觉得身体站得很直很正,再练玉环桩就觉得身体像散架了一样,连走路姿势都变了。
文远 wrote:能吃两三个馒头真好,我暑假在北京的时候,早餐就是因为不喜欢吃馒头,很多天的早上经常是饿得手软脚软的,真的很佩服以前爬山涉水去寻仙访道的人,水土不服都不值一提。 现在又觉得心气不平是因为求道的心不够坚定,不够投入。就好比有情的话饮水都可以饱,热恋中的人挤公交都觉得温馨,因为他们的心根本不在其他上。不记得是哪本书上说心安是心的自然状态下安,如果强行抑制也属于不安。 如何判断自己身体是否平衡呢?
qiuxue wrote:找自己的心 懒惰,所有的问题都有解决的办法,但如果懒惰那就没有办法了,
qiuxue wrote:自己不喜欢的事要不要做 又到年底,到了做总结的时候了。春生,夏长,秋收,冬藏,到了这个时间点,不论一年做了什么,没做什么,都要有个交代。由于环境的宽松,虽然生活条件不是多好,但也一直衣食无忧,在宽松的环境中,也变得越来越任性,虽然一直知道要努力,但一直不够努力。我的直系领导人很宽厚,我也是把他弄得没有脾气。很多事,他让我做,我都没有做。比如说,要多跟人交流,多写东西,多展示自己,但我自己清楚,我实在是太懒,人际关系处理不好,我从来不喜欢做让人为难的事,一直以来都做好好先生。但事实证明,这是不行的。人生长在这个环境中,要生存,就必须面对,入俗,虽说不一定出淤泥而不染,但时时要知道自己想的是什么,在做什么。有时觉得自己的心被严重扭曲,因为任性、自由已经形成了习惯,稍有不如意,心理便会觉得难受。我也曾经想,也问过很多人,其实大家都差不多,只是最终有人选择强势,有人选择吃亏。老师说,谦恭退让为保身第一法,这是从养生的角度来说,进入现实,要求必须挺身而出,甚至拿生命拼搏,世间重有为,有为是大家都容易看到的。在世俗与清净之间寻求一个平衡,这是接下来要做的事。
qiuxue wrote:知耻而后勇? 生活在世间,财富、地位、名利,每个人都不相同,人们也往往带着比较的心理,诚然,只要去比较,就有分别。有了分别之后呢?不如别人怎么样?比别人强又怎么样?弟子规里面讲,见人善,即思齐。推而广之,看到比自己强的,就要想办法去做到和别人一样。知道了不足,找到了差距,就是明白了努力的目标和方向,接下来是不是会出现义无反顾勇往直前朝着目标奋进呢?理想与现实之间总是有差距的,也只有通过努力消除了差距,才是根本上解决了问题,从此岸到彼岸,需要为之付出汗水和心血。