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发表人 内容
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6360
离线

来自: ***
收件人: 文熙
日期: 12/01/2009 10:38:37
主题: 文熙老师您好
文熙老师,请教您一个关于玉环桩的问题,如果在练习玉环桩的时候,场地受限的话怎么办?有没有什么需要注意的地方?


您好,丹经武学可以拳打卧牛之地。只要有个很小的能转开身的空间就可以练习静功或者动功,当然玉环桩也可以练习,适当的回转身形转小圈练习或者直线来回练习都可以,在较大一点的卧室或者客厅之内都可以进行练习。关亨九先生在很小的斗室内能够舞动长剑,因此,除非连手脚都伸展不开的地方,都是可以练习动功或者静功的。甚至在睡觉的时候都可以练习卧功等,丹经武学的练习还是不太受场地限制的,可以随时随处练习。

关于练功注意事项,不论练功的地方大或者小,只要注意安全就行。不要在存在危险的比如有车经过的地方,或者容易碰着自己的地方练功。在冬天或者酷暑的时候,也就是三九或者三伏的时候,要注意身体的承受环境变化的能力和自身体力的强弱。因为每个人的身体素质是不一样的,要循序渐进,不要过于超出身体承受能力的强练,练功要留有余兴,要注意对应天气变化,要穿着舒适的衣服或者鞋练功,最好选择安静和空气流通较好的环境进行练习。以上简单回复您,如有不明之处请继续留言。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
 
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